Ночью сместился сустав на ноге,боль дикая была,помассировав встал на место,но ходить больно?у кого были проблемы с суставами?



У меня, года 4 назад выскочила коленка, ходила в гипсе месяц, после этого ещё раза 3 выскакивала, мне вообще травматолог сказал на всю жизнь теперь это, просто надо аккуратнее быть
Можете купить фиксатор для колена, или перемотать бинтом эластичным