Вы знаете хочу сказать вам, что действительно всё индивидуально. У меня никакие продукты не поднимали сколько бы я не ела, ну не усваивалось и всё! Лежала с этой проблемой в патологии капельницы ставили с железом и ферум лек в ампулах пила только так и подняли!