Мамочки на ГВ у кого у деток непереносимость молочного белка чем вы питаетесь ??
Везде блин есть молоко или молочный продукт в составе я голодная и не могу жить без сладкого печеньки и т.д😭😭😭😭
Комментарии
@honcharova18 Морковный и тыквенные пироги( они идут с подсолнечным маслом и яйчами) шарлотки с грушей и яблоками, береки с орехами и яблоками, или с тыквой
Как на турецком называется тесть на переносимость коровьего белка? Тоже хотим сделать
Пинтерест вам в помощь - dairy free recipe много интересного найдёте)
Очень много всего ) обычную молочку можно заменить соевым или ореховым молоком. Даже йогурт при желании можно сделать. И время на это все тоже найти. Так как по факту не так много требуется. Просто надо переучить себя. А это сложно и если подходить к этому вопросу с позиции нытья ещё труднее становится. Я в какой то момент стала тоже задумываться о том что везде трансжиры и пальмовое и тоже думала - ну все, как жить то. Но ничего))) все отлично) поищите в инете рецепты и сладости есть без молока и такие что по каллориям они будут очень таки нормально 😂 но в разы полезнее чем привычное магазинное г...
Знать бы какую марку, про соевое столько гадостей пишут, что в разв вреднее получается ...
@elena.yavuz_12, тут Наргиз писала о «соевой корове» как то, плюс ореховое молоко проще простого делать самим и дешевле чем покупное и точно знаешь что в нем. Замочить орехи, потом промыть, залить водой, пробить блендером и процедить - готово. Орехи сырые надо только
Я ела яблоко и рис на завтрак. В обед булгур, на ужин ничего. Так 5 месяцев продуржалась и теперь мы на ив. Так как и малышке и мне было тяжело
Я злая без сладостей. С детьми выйти. Гулять малыш спит а мы мороженое точим со старшим а теперь ....
@honcharova18 потерпите ради ребенка. Или переходите на ив
@diyora ой нет ив дорого😅 торпеть будем .скоро уже прикорм будет .
Я так жила год :) ничего, постоянная диета, привыкла без сладкого, мучного и тд)
Я и так худая теперь совсем будет ветром сдувать
@honcharova18, ничего, наверстаете. Это или пройдет, или уже когда закончите кормить оторветесь 😉 у моего непереносимость осталась, но сейчас я могу есть и у него никакой реакции от молока моего. Так я похудела до 54. А сейчас 57 уже, мету все подряд.
и кстати это отличный повод отвыкнуть от магазинных печенек, в которых молочный продукт не самый страшный ингредиент. пальмовое масло, трансжиры и прочее говно пищевой индустрии - это то, из чего в большинстве своём сделаны их печеньки кексики.
у нас было подозрение на аллергию к бкм, я тоже сначала в шоке была, что мне теперь нечего есть, а потом поняла, что преувеличена эта крайняя необходимость молочки.
из основных блюд думаю и перечислять не надо - овощи, злаки, орехи, фрукты, словом, есть чем поживиться плюс я ела индейку, рыбу, ягнёнка.
сладости- халва готовая, халва самодельная (тахин с пекмезом), варенья и джемы, я делала печеньки из овсянки с бананом (либо яблочным пюре), грецким орехом и изюмом, получается что-то типа гранолы. короче , не так страшна безмолочная диета, как кажется.
У меня нет времени лишнего готовить печеньки к сожалению. А каши злаки на воде да ещё и без масла . Ну вообще. Жизнь боль
Я не ела молочку 5 месяцев почти , ела салаты , супы, фрукты, выпечку, крупы и много всего. Не так страшно как сразу показалось) сейчас ем кисломолочные продукты и сыры, молоко пока нет