Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть без диет и упражнений" ссылка

Сначала набрала на ГВ.Вот теперь худею.Перешла на ПП.Урезала норму колорий для меня.

Как и без гв сладкое мучное и крахмал убрать и пп🤷🏽‍♀️ ничего нового не придумали

За 1 год и месяц ни грамма не ушло. Лишних 10 кг.😞

@petrenochka, с удовольствием присоединюсь ))

У меня сегодня стартует бесплатный марафон стройности, физические нагрузки вам запрещены, а вот основам ПП я могу вас научить, если захотите присоединиться - пишите 😊

Я на гв ушла в минус. При этом ела я нормально. Так что тут уж как вам повезет. Оба раза я кормила и оба раза вес таял

Не сходите сума 😬
Есть много пример похудевших на гв ,это их расположенность !
Я и вы и остальная часть к этому не расположена !
Сын был на ив и когда ему было 3 месяца я по весу ушла в минус 😅
А сейчас гв и вес долго стоял ,но потом ушёл и сейчас только 2 лишних кг,и я ем как обычно не соблюдая диету,просто хлеб не ем и жирное ,ну и по порциям меньше ,но ем по желанию 😌
У вас всего 3 недели прошло ,гв очень трудное занятие но очень полезное 🍼у меня есть с чем сравнить и я понимаю теперь что на гв дети спокойнее ,а что нежно ещё для счастья ? Спокойный ребёнок ,счастливая мама 😌

@ireza.adia, молоко в нормальном количестве приходит на пп?

А так при гв очень быстро худеют соблюдая пп

На пп

@liana_saaeva, так хочется быстрее в прежнюю форму вернуться 😭

@dosovitskayada, а как питались ?

Помоему никак🙁

Извините, но я на гв без диет и спорта похудела на 15 кг)