𝐴𝐿𝐸𝑋𝐴𝑁𝐷𝑅𝐴
proteges_moi
𝐴𝐿𝐸𝑋𝐴𝑁𝐷𝑅𝐴·Мама дочки (6 лет)

Добрый вечер) А к какому врачу обратиться, чтобы проверить есть ли диастаз и можно ли заниматься спортом? Со следующей недели собираюсь на тренировки, и переживаю можно ли пресс качать

22.03.2019

Комментарии

tatiana.didenko
Татьяна Диденко·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Можно и самой проверить) вообще любой тренер должен тоже проверить на диастаз перед началом тренировок любую мамочку. А из врачей - это хирург

22.03.2019 Нравится Ответить
proteges_moi
𝐴𝐿𝐸𝑋𝐴𝑁𝐷𝑅𝐴·Мама дочки (6 лет)

Спасибо большое!!

23.03.2019 Нравится Ответить
ptashkaann
Аня 🕊·Мама сына (6 лет)

на ютубе есть ролики, я смотрела

22.03.2019 Нравится Ответить
inmash
Инна·Мама сына (7 лет), беременна (37 нед.)

С диастазом нормальный тренер не пустит Вас заниматься. Только через 2-3 месяца после родов

22.03.2019 Нравится Ответить
tasha.naumenko
Наташа Науменко·Мама дочки (7 лет)

Диастаз можно и дома проверить самой.

А пресс ещё рано качать.

22.03.2019 Нравится Ответить
dmitrieva27
Алина·Мама сына (6 лет)

Как проверить?

22.03.2019 Нравится Ответить
tasha.naumenko
Наташа Науменко·Мама дочки (7 лет)

@dmitrieva27, ложитесь на пол на спину, ноги сгибаете в колене и начинаете как бы качать пресс. Подымите голову с плечами и задержитесь сверху. Пальцем потрогайте в раене пупка, проваливается ли палец вниз 👇

23.03.2019 Нравится Ответить
dmitrieva27
Алина·Мама сына (6 лет)

@tasha.naumenko спасибо!

23.03.2019 Нравится Ответить
belkabibi1
Alena Belka·Мама дочки (7 лет)

Пресс можно качать,только упражнения делаются по-другому) не так,как все привыкли

У меня тоже диастаз

22.03.2019 Нравится Ответить
mikusia
Марина·Мама сына (9 лет)

Нельзя пресс качать , рано. Вы больше навредите чем польза. Лучше общие упражнения и постепенно

22.03.2019 Нравится Ответить