Всё, без особой экзотики:) супы, макароны, картофель, каши, мясо, курицу, сыр, пиццу, печенье, шоколад, бананы,яблоки зеленые.... молочку я не люблю, бобовые не ем.
Колики если будут, то будут вне зависимости от того, что вы что-то едите..
Естественно без фастфуда и прочей дряни, да. И с тем, что вызывает газообразование аккуратнее.
Может вас это обойдет стороной😊