Я сегодня смогла сформулировать свой страх и отказаться от него. Я смогла признать себе, что сколько…

Я сегодня смогла сформулировать свой страх и отказаться от него.

Я смогла признать себе, что сколько бы не читала информации , поучительных статей о детских обидах , родительских ошибках, сколько бы не работала со своей проблемой, я никогда не истреблю штамп, заложенный подсознательно.

Да, я невероятно серьёзно проработала свой гнев, я могу вспомнить и остановиться вовремя. Но все равно есть , есть это говнецо, которое находит меня не в ресурсе или в неподходящий момент и иногда я на пару секунд, как в тумане. И потом оказалось, что я закричала или шлепнула своего ребёнка.

Радует , что это редкость , что такие моменты стремятся к нулю. Но только стремятся.

И тут есть разный путь:

Можно рыдать и убиваться в содеянном, и говорить , что это в последний раз и больше не произойдёт. И это будет враньё!

Да, враньё потому, что я никогда не искореню из себя свою маму.

Но есть и другое решение. Принять свершившийся факт насилия. В первую очередь мгновенно контейнеровать своего ребёнка , показать , что нет разделения , что мама тут. И спустя время, проговорить свою эмоцию : «Я расстроилась, я накричала, потому-то очень разозлилась. Мне не хватило времени тебя понять. Я люблю тебя и не должна была кричать . Просто я не сдержалась.»

Это не покажет вас слабее, это не пошатнёт в вас авторитет. Признать свою ошибку, значит показать силу, сопереживание, эмпатию.

Это не даст прорасти зародышу вины за содеянное, как если бы , вы распушили хвост важного родителя перед ребёнком , прикрываясь , что это правильно и так вы показали , что вы сильнее.

Я несу ответственность за все свои поступки, значит и несу ответственность за их последствия.