Как накормить «нехочуху»: 3 действенных совета

Как накормить «нехочуху»: 3 действенных совета

1. Соблюдайте режим и кормите ребенка каждые 3-4 часа. Не давайте ему перекусывать конфетами и печеньем – тем самым вы отбиваете у него здоровый аппетит. Сладости и фрукты – только после еды.

2. Создайте приятную атмосферу за столом, чтобы у малыша прием пищи ассоциировался с чем-то приятными. Он будет видеть, что мама с папой смеются, делятся новостями, вместе едят – и будет перенимать эту модель поведения. Ни в коем случае не заставляйте его есть, если он не хочет.

3. «Маскируйте» еду. Если кроха не хочет творог, добавьте туда фруктовое пюре, брокколи можно добавить в кашу, а крупу – в суп.

А ваш малыш ест с аппетитом? У вас есть свои секреты, как накормить ребенка? #сады_придонья