Дорогие, сестры! Я наверное как и многие из вас обеспокоена лишним весом в период беременности.…

Я с дочкой не ела сладкого,и не ела после шести ,или редко ела когда хотелось😊набрала 8 кг и все оставила в роддоме😊да ла и хлеб я не ела,не любила его тогда.много двигалась,т к был магазин и работа в школе была

Я исключала мучное, сладкое, молочку. Переходила на трёхразовое питание. На ужин не кушала картофель, макароны и вообще крупы. Постепенно, но вес и объёмы уходят.

А с сыном я ела все🙄набрала 13 кг🙈в роддоме оставила 8 кг,7 кг домой привезла😂щас еще 3 кг добеременного веса осталось мне

После родов собираюсь скидывать, набрала 12кг

Ой, девочки. При моем росте не бросается в глаза вес, но, я из-за целлюлита уже комплексую перед мужем. Он якобы все понимает, но, стоило мне вчера сказать: «перехожу на ПП», яро поддержал, и мотивирует и обижает одновременно)).

И правда ли то, что 13 кг уходят сразу после родов?

Я надеялась на эти 13 кг)

Ешь часто,но мало.исключи хлеб, сладкое вредное,газировку чипсы.

Это я делала . Видимо со сладким переборщила. Исключу его полностью