Я сегодня посчитала каллораж своих приёмов пищи... За рамку 1200я выхожу очень редко. И что вы…
Я сегодня посчитала каллораж своих приёмов пищи... За рамку 1200я выхожу очень редко. И что вы думаете... +2кг за месяц. Я не вмещаюсь в свои весенние куртки. Мой организм сошёл с ума. Всего я набрала 20кг сидя дома. Пойду сдавать анализы на гормоны.
🩷🩷🩷·
Мама сына (1 год)
и сколько раз в день кушаете? по граммам высчитали? я когда на 1200 ем сразу начинаю сбрасыватт
Дарья ··
Мама дочки-младенца
З раза. Ну раньше я питалась 1500 калл. При этом бегала каждый день. Сейчас это не возможно. Поэтому количество калл я урезала. Кажется эта аномальная прибавка. Раньше я прибавляла... Но что как на дрожжах неет
Екатерина·
Мама троих детей
Вот и я о том же. Мне не верят😥 1500 должна наедать чтоб похудеть. А я за день даже не добирала их. Овсянка гречка овощи фрукты рыба. Мучное не ела🙅♀️ в весе набрала. Аж чуть не заплакала😭
Малика··
Мама дочки (1 год)
А вы попробуйте не больше не меньше 1500 кушать , конечно если вы правильно дефицит калорий рассчитали , и кушайте по времени , каждый лень в одно и тоже время , увидите как вес пойдёт вниз )
Екатерина··
Мама троих детей
попробую снова☺️🤣а то психанула и перестала считать🤪 2 недели как будто насмарку были.