🤓Думай о чем думаешь!🤓
Я вчера посмотрела очередное занятие как с помощью нашей линейки здорового питания #Wellness корректировать свой вес. 🌼
.
Как раз разбирали интервал приёмов пищи 🥗, увеличение двигательной активности 💃🏻и механизмы запуска обмена веществ. Начинать надо с кардиотренировки. Ходите, говорит, пешком больше. Минус 200 ккал в день это минус 8 кг в год! 😳Лифт исключите.
.
Живём мы на 7 этаже. 🏙 И думаю- действительно! Минус 8 кг очень неплохой вариант😁 Плюс в руках гирька на 11 кг где то - вообще супер!💪🏻 Да я точно больше 200 ккал сожгу. Буду пешком подыматься!🙋 Сказала я себе и за ночь забыла! Я не идеальна!🤣🤣🤣
.
Решили мы со своей гирькой выйти сегодня погулять! По делам надо было! Совместили приятное с полезным. Ну вы уже догадались, да?!😁
Вышли - лифт не работает!
.
Ладно, делать нечего! По делам же надо. "Поделам" закончили. Сходили в магазин. Вспомнила, что макарон нет, хлеба, молока, сахара и так, по мелочи!🍬🍪
.
Идём домой. Подхожу к лифту! Ёмае! Я же забыла, что лифт не работает!😩 Говорю ж - не идеальная!😠
.
Гирька оказалась тяжелее - 11 кг счастья + 15 кг карета у счастья + мелочи из магазина!🔥🔥🔥
.
И знаете что?! 🤔Где то на 4 этаже я вспоминаю про своё занятие по #wellness, про кардио и про желание ходить пешком! Вот
.
Вот так вот Вселенная может дать тебе то, что ты просишь!💫
.
А вам Вселенная отвечает взаимностью?!✨
.
#мысливтишине
#думайчтодумать
#желайбольшего
#мамадочь
#нетскуке
#мамаидоча
#тренировка
#худетьвесело
#займисьсобой
Комментариев ещё никто не написал.
Расстройство из-за критики
Ладно, была не была, раз меня и там узнали, поделюсь тут своим расстройством😔😔😔 зарегалась я значит в похудательную прогу, ну думаю, на одной волне, все друг друга поддерживают…, хер… выложила вчера фото результатов за 2,5 месяца и тут понеслось… фотошоп🤦🏽♀️, нереально на ГВ 1100-1200 ккал в день держать, зачем выпятила живот😳🙈😬… жесть короче🤣🤣 а я вообще хотела зафиксировать итоги: минус 6.6 кг за месяц и -12 кг с момента выписки из роддома. ПОНЯТНО, что качество кожи говно! ЕСТЕСТВЕННО, что работ...
Почему Аргентина?
Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
Как получить социальный контракт и пройти тестирование?
СОЦИАЛЬНЫЙ КОНТРАКТ
Рассказываю, что и как 😅
Что за тестирование и другие мелочи, которые всех вводят в стресс и панику))
Прошла я, как первопроходец, несколько кругов всех подводных камней, потому делюсь 😅
Социальный контакт подразумевает то, что государство БЕЗВОЗМЕЗДНО дает вам 350 тыс (+до 30тыс на обучение, если нужно) на открытие собственного дела с целью получения дохода от предпринимальства и повышения уровня жизни.
📕ЗАКОН ссылка
Сейчас будет кра...
Родила? Сама, дура, виновата
Часто можно увидеть в компании мам или на женском форуме зарисовки на тему «Сама, дура, виновата». Когда какая-то женщина делится чем-то трудным для неё: усталостью, с которой не может совладать, плохими отношениями с мужем, с родственниками, тем, что у неё проблемы в отношениях с ребёнком, а ей прилетает: «Ну так ты же сама это выбрала, надо было выбирать хорошего мужа/правильно общаться с его родственниками/правильно воспитывать ребёнка. А ты всё сделала не так. С...
Будет много текста...
Прочитайте ... оно того стоит.
Есть у нас бабушка соседка, живет двумя этажами выше.знаю ее больше года..
Часто ко мне приходит за помощью, позвонить кому-нибудь / родственникам/знакомой/и тд. Или сходить в магазин. Обычно когда муж дома ,это происходит.
Так вот.. сегодня пришла она ко мне днём говорит: мне нужно купить масло 1 кг, и хлеб спустись я с детьми посижу. До этого как бы я ее оставляла с дочкой и сыном все было ок, уверенна ,так как дочка бы сразу все рассказал...