Не стоит

Только ПП и спорт

Я была не на диете а на правильном питании. Убрала сахар, мучное и жареное. Ещё начала заниматься. В галамарте купила все необходимое для фитнеса в домашних условиях. Там не дорого все это вышло, как 2тренировки в зале. И уже через 4мес после родов я стала худее чем до беременности.сейчас продолжаю сидеть на ПП.

Против. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, особенно у кормящей женщины.

В общем, я за разумное ПП без фанатизма

Я вообще ничего не понимаю в пп и подсчёте калорий ))) после родов на ГВ держала диету, ну как диету , я полностью убрала вредности и купила пароварку . Не голодала абсолютно. Всегда была сытая. Я хотела конечно похудеть, тк после роддома осталось ещё лишних 16 кг. Но больше я конечно боялась, что будет у ребёнка болеть живот. Хотя очень много споров на тему диет и колик 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️Ну в общем у меня минус 15 кг за 3 месяца и колики обошли стороной)))Молока было достаточно.

Смотря что вы подразумеваете под словом "диета". Они бывают разные для похудения: 1) когда ничего не жрешь, кроме кефира и яблок , 2) обычное пп без хлеба, сахара, сладкого и сложных углеводов