Как вы относитесь к диетам при гв? (Для похудения которые) сидите? Сидели? Или не стоит?

Question

𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲 · Answer

Не стоит 
Только ПП и спорт

Виктория · Answer

Я была не на диете а на правильном питании. Убрала сахар, мучное и жареное. Ещё начала заниматься. В галамарте купила все необходимое для фитнеса в домашних условиях. Там не дорого все это вышло, как 2тренировки в зале. И уже через 4мес после родов я стала худее чем до беременности.сейчас продолжаю сидеть на ПП.

Александра · Answer

Против. Питание должно быть полноценным и сбалансированным, особенно у кормящей женщины.
В общем, я за разумное ПП без фанатизма

Катя · Answer

Я вообще ничего не понимаю в пп и подсчёте калорий ))) после родов на ГВ держала диету, ну как диету , я полностью убрала вредности и купила пароварку . Не голодала абсолютно. Всегда была сытая. Я хотела конечно похудеть, тк после роддома осталось ещё лишних 16 кг. Но больше я конечно боялась, что будет у ребёнка болеть живот. Хотя очень много споров на тему диет и колик 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️Ну в общем у меня минус 15 кг за 3 месяца и колики обошли стороной)))Молока было достаточно.

Анастасия · Answer

Смотря что вы подразумеваете под словом "диета". Они бывают разные для похудения: 1) когда ничего не жрешь, кроме кефира и яблок , 2) обычное пп без хлеба, сахара, сладкого и сложных углеводов

Тори · Answer

Вот подумываю заняться вторым вариантом😀

Анастасия · Answer

@tori230716 если обычное пп то это даже на пользу, там будут присутствовать овощи и фрукты, а так же без жирного и жареного , без сложных углеводов типо макарон. + 4 разовое питание тоже хорошо. На пп питаются часто ,но мало ,раз 4-5 в день.

Лучший комментарий

Комментарии