Всем привет!
Делитесь разгрузочными днями, вес что то нереально прибавляется 😩😫😖😤
Или как не набирать в беременность?
Лучший комментарий
Комментарии
У вас скорее всего воды много лишней в организме. И сок этому способствует. Исключайте солёности.
Мнн врач говорила творог с кефиром весь день или отварная курица с кефиром весь день
За день до приёма ела только за завтрак творог с чаем и в течение дня 1 литр кефира и пару яблок.
Скоро прием, нужно пробовать, чтобы не ругались и не положили
@nadezda2507, сама мучалась с 20 недели 🤦♀️ мне кажется я от запаха еды уже поправлялась 😬
Может быть и из-за сока. Ведь он соленый.
От яблок я наоборот ужасно кушать хотела.
Нереально вес начал расти уже после 30 недель. За неделю набирала 2 кг. Посидела почти 3 дня на всём пресном. Гречка без соли. Белое мясо без соли. Творог со сметаной (творог любой жирности). Чай без сахара. В итоге за 3дня минус 2 кг 700 гр. мой врач говорит. Щепотка соли удерживает в организме до литра воды. И так же сахар.
Понялаааа, я сок томатный пью соленый домашний, может дело и в этом, ну потому что это ужас какой-то.
Мне врач посоветовала день сидеть на твороге со сметаной и яблоками. Скинула 1400 за день.
У меня вообще все в минус, каждые 100 грамм набираешь и молишься лишь бы не скинуть ((( в беременность и надо прибавлять а не скидывать, а вам врач что говорит по поводу прибавки?
Да говорит, что много набираю, не ешь сладкого, мучного, а я итак их очень редко кушаю, сейчас прогулки длительные, и все равно прибавляю... ((
1 л кефира и 0,5 кг нежирного творога на целый день. Разгрузка 1 раз в 2 недели или 1 раз в неделю