vip.simbirzit
Татьяна Ведерникова·Мама дочки (7 лет)
Как всегда вечером, почти перед сном, нападает сильный жор. Хотя за часа 2-3 до сна я ем всегда. Если сьесть фрукты, это не спасает. Девчонки, как утолять голод не в ущерб фигуре и чтобы было более менее сытно?
19.03.2019
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
Фрукты лучше не есть вечером, если это только не зеленые яблоки, но лично мне от яблок ещё больше есть хочется. Я кефир пью, иногда яйцо могу отварить.
20.03.2019 Нравится Ответить
Овощи. Огурчик например. Кефир обычный можно. На стакан 100 ккал всего.
20.03.2019 Нравится Ответить
Пить горячую или очень тёплую воду. Это обманет желудок
19.03.2019 Нравится Ответить
Читайте также
Полностью согласна с советами грубую пищу она насытит и 10кг не прибавит за месяц