Кто делал позиционный дренаж ? Врач прописала, а в интернете ничего дельного найти не могу.

Может у кого видео есть ? Или просто советы какие, поделитесь 🥰

1

Комментарии

Мария·Мама подростка, беременна (31 нед.)

Это я так понимаю тоже самое, что коленно-локтевая поза. Встаете в эту позу и стоите не менее 2х часов в день. За один раз не менее 15 мин. Я стою примерно два раза в день по пол часа.

Нравится Ответить
Алина·В ожидании первенца

Спасибо🤗

Нравится Ответить