Мои любимые детки❤️
Эх девочки как скинуть лишнее при гв? У меня на фоне этого уже депрессия начинается, вес стоит как стоял, ем один раз в день если повезёт то плотно, а если нет то только перекусываю днём по чуть чуть, а ночью без сил уже валюсь спать. Так устаю за день, что даже если кушать хочу все равно иду спать пока дети спят. Ну почему тогда я не восстанавливаюсь? Как никак 3 месяца прошло хоть как то же должно уже потихоньку в норму все приходить, тем более, что я не обжираюсь, ем вообще мало 🥺🥺🥺
Комментарии
Девочки и на пп можно поправиться, ведите подсчет калории, посмотрите в интернете очень много информаций по подсчету калории
Детки прелесть! Подскажите где брали слипы?
Вес стоит из-за неправильного питания и перекусов вечных. Не обязательно питаться прям ппшной едой, исключить сладкое и мучное или хотя бы одно из них, можно для начала отказаться от мучного, но кушать надо строго 3 раза в день, причём плотненько. Чтобы не было желания перекусывать. То есть в вашем случае вес стоит потому что организм не успевает отдохнуть и метаболизм нарушен , из-за перекусов, например если вы покушали в 10:00 плотно и след приём пищи в 13:00/14:00 тогда за этот промежуток организм успевает переварить пищу и взять полезное для себя. Не обязательно строго есть 3 р в день, если хотите можно 4 р только без перекусов.
К примеру я в этот раз не обжорств ую потому что ем три раза в день плотно)) набрала всего 5 кг. Последний приём пищи до 20:00 и засыпаю к 00:00 и оттого что плотно поужинала не ем всякие вредности ночью
@wild_fire, да, но я с детьми одна) и для меня мечта три раза в день сесть и покушать полноценно без перерывов и вообще сидя😂
@umarova_elya, все в ваших руках, главное желание)
@wild_fire, желание бешеное😄 Постараюсь очень 😊
😭😭 девочки) у меня 9 месяцев прошло с родов, тоже никак не могу похудеть. Физ нагрузки есть, ем , правда, нормально) но все никак! Может быть из за того что гв?)
Просто когда ты всю жизнь весишь 53 кг, а потом резко 75 , а после родов 65 и вес стоит тогда начинается непроизвольная депрессия 😑 С дочкой очень быстро вернулось на круги своя 😭🥺 А сейчас я переживаю так как стоит вес 🤦🏻♀️
В первый раз у меня вес, который стоял, начал уходить, когда отравилась и ходила в туалет часто😅
@umarova_elya вам как совет нужно знать или просто?😂😂😂 даже не знаю, была в деревне в это время, возможно просто несварение их еды случилось)
У меня также вес стоит..за беременность набрала 9кг..родила их скинула...а вот..хотя бы еще бы скинуть кг 5 не получается. Хотя сладкое и ручное не ем.ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ у нас дома всегда.
У дочи Вашей какой рост?) Или из-за маленького кажется высокой😁
@alyona_bezruchkina, да на фоне малыша кажется, что она высокая очень 😂
@umarova_elya, мне показалось что ей лет 5 где то а потом смотрю оказывается 2 г 3 месяца
Послушаю, у меня депресняк из-за пуза😭😭😭😭😭😭
Здравствуйте,увидела у вас фисташковый рулет,и залипала у вас😂можете сказать где покупали такое постельное бельё?😍