венские вафли из кабачков и сыра, с яйцом пашот.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Очень сытный, вкусный и красивый завтрак получился😊

А главное все ПП😃

На 1 порцию понадобится:

🍆 - 1/2 маленького цукини.

🌽 - 1 ст.л. с горкой кукурузной муки

🍚 - 1 ст.л. с горкой рисовой муки

🧀 - сыр лёгкий жирность 25%, можно и 50%, без фанатизма же😂

🥚 - 1 яйцо

🍴- соль, перец, кунжут, куркума

🥚 - 1 яйцо для пашота

Готовим:

✅ кабачок и сыр трём на мелкой тёрке, добавляем два вида муки, куркуму, кунжут пару щепоток, чуть-чуть соль и перец. Кабачок не отжимаем. Все перемешиваем, выпекаем вафлю в мультипекаре

#пп #ппеда #ппдневникправильногопитания #ппвкусняшка #ппзавтрак #ппрецепты #ппперекус #присоединяйтесь #правильноепитание #правильныерецепты #пораначинать #полезно #полезныерецепты #помогухудетьбесплатно #помогухудетьвкусно #помогухудетьлегко #мамавдекрете #мамыхудеют #марафонпохудения #марафонстройности #худеемвкусно #худеемлегко #худею #худеюнапп #худеемвместе #худеем #тыдостоиnlучшего #пишиХОЧУ