У меня и с первым и со вторым такая фигня. С первым после завершения гв немного набрала, но как ни пыталась больше набрать, увы... вот сейчас второго вскармливаю и похудела опять... я думаю, просто белок не решит ничего. Массу надо набирать белок, много белка + тренажёрка. Но именно тяж, а не аэробика. Но только вот как нам, мамам, найти время на себя???🤷‍♀️

Было у меня такое, пошла рожать 77 кг, через мес после родов 54 кг, аж вены на груди просвечивали через кожу, мой рост 173 см, сейчас поправилась, а поправилась как ребенку было год и 2 где то на данный момент 65 кг

У меня так же было,как гв завершила набрала своё и даже больше😂теперь вот скидываю.На гв была 48,хотя добеременный вес был 57-58

Пройдите обследование у эндокринолога. Употребляйте больше белка (норма 100-120 гр чистого белка в день, это с непривычки очень много), пейте витамины для кормящих.

Так же было. Рожала 65 кг была. После родов похудела до 42 кг. Ела все что можно. Ходила к врачу. Сдавала анализы. Здорова. А вес все равно плохо набирается.