Мамочки, кому не лень, напишите, пожалуйста, примерный рацион своих деток в 1,6 года. Во сколько и чем кормите, и сколько у вас получается одна порция в граммах. Интересуют те, кто уже не на гв и не дают смесь. Планирую в ближайшее время отменять смесь, но пока не знаю, как правильно составить меню на день.
Заранее спасибо!) 😊
Комментарии
Я даже незнаю как обьяснить,но наша дама не изменяет своим вкусам, в грамах не скажу все на глаз, но порции нормальные такие.. Утром каша это около 11 утра, в 2 суп, борщ, в 18-19 омлет, макароны с чем то мясным, и на ночь кашу снова, в зависимости от того какую она порцию сьедает, могу докормить сырочком... Ну ещё ночью 2 раза даю йогурт по 90 мл
@natali33den Ну она смесь не ела ни одного дня, хнычет когда голодная
Каждая порция была около 200 граммов. Утром каша, обед суп,вечер каша или овощи с мясом или рыбой. Полудник-йогурт или творожок
А первый и последний приёмы пищи у вас во сколько по времени?
@natali33den сейчас завтрак в 8-9, ужин 18-19. Спать ложиться ближе к 21
Утром каша с бананом ( овсянка, рис или мульзлак -Нордик) это часов в 8-9
В 11 перекус ( йогурт или фркуторовое пюре/фрукты/ печенье с молоком)
После сна суп/борщ часов в 15
В 17 опять перекус
В 19-20 ужин ( макароны, омлет, картошка, булгур, кускус с чем то мясным)