Девушки, как у вас с физ.нагрузкой во время беременности? Ходите ли в зал или ещё куда-нибудь?
У меня 38,2 - полет нормальный, до сих пор хожу в бассейн и пугаю там тренеров 😁 Ну а что, у меня карточка годовая и так на три месяца неиспользованная останется. Думаю, надо использовать каждую возможность до родов 💪 А в остальном просто много хожу пешком, в зал не заглядываю, потому что до беременности была там редким гостем, решила ничего кардинально не менять.
П.с. Когда плаваю, малыш тоже иногда подгребает, помогает маме 😁
Комментарии
Я ходила до последнего в растянутом купальнике для бассейна, а потом перешла на обычный пляжный, раздельный, не так много осталось, чтобы специальный покупать) Есть еще специальные группы для беременных, там обычно все знакомятся и потом общаются, у меня у сестры так несколько новых подруг появилось)
Я в зал хожу, но постепенно конечно сокращаю нагрузки, беру вес поменьше и кое-какие упражнения убираю.
Супер) как на вас в зале реагируют? За мной ооочень пристально следят 👀😁
@lida_ls, по-моему тренера уже привыкли ко мне) а вот когда месяце на 5 была, и они стали только замечать живот, заметно присматривали и подходили пару раз корректировали)
@lida_ls, @valeriya_kihtenko, @talaevatanya2208, бассейн - круть однозначно!
Тоже ходила в бассейн и мотала по 20км в день)поэтому +8 за Б,родила в 38,5 недель и из роддома выходила весом меньше чем до Б)а бассейн во время Б это тема👍легких родов )
До беременности ходила на фитнес. Потом забросила. Т.к. в первом триместре лежала на сохранении, та и потом не сладко было, ничем не занималась. Вот в феврале месяц ходила в бассейн, и то больше из-за спины. Там хоть легче становилось. Сейчас никуда не хожу.
Да, бассейн - спасение для спины, как пару дней не поплаваю, сразу ее чувствую ( В воде намного легче.
Поверьте, есть такие дамочки, что во время беременности ведут себя так , что им все должны( не про патологию)... а ведь они носят себе ребёнка , а не кому- то.
Бывают случаи, когда реально плохо со здоровьем, а так конечно лучше как можно больше двигаться)
Классссс! Так вы стройняшка поэтому!!!! Легкого финала вам)
Спонсор стройности - токсикоз 4 месяца и изжога до сих пор) Токсикоз и изжога - скажите нет лишним кило 😁😁😁
@lida_ls, оррригинально!!!! Что поделать маме плохо, а пупсику хорошо)
Хочу в бассейн, но нет купальника и сама не хочу ходить... Неуютно чувствую себя 😞