Мама двоих (1 год, 6 лет)

А почему бы, не побаловать ЛЮБИМЫХ ❤ #Гранола 😍

Вкусняшка, которой можно просто перекусить или же заменить полноценный прием пищи.

150 гр.

☝🏻Что такое ГРАНОЛА?

Это Злаки, запечённые с разными вкусовыми добавками (хрустящие кранчи такие).

🥜Есть ореховая #Granola #NL (арахис, кешью, миндаль, семена льна, с семенами чиа, кокосовая стружка , разные злаки и др. вкусности )

🍒ягодная #Granola #NL (злаки, Семена чиа, клюква, Вишня, абрикос, патока, кокосовая стружка и др)

🍫 шоколадная (фундук, чернослив, семена чиа, спирулина и хлорелла в составе Superfood complex, а также кокосовое масло – источник незаменимых полиненесыщенных кислот.)

На сколько порций рассчитана одна упаковка?

Как пожелаете В упаковке 150 гр. кто-то способен съесть их за один присест, для других это несколько полноценных перекусов! 🤤

А как ее едят?

В сухом виде. С чаем вприкуску)) Залив молоком, йогуртом или соком, как мюсли. Выбирайте, какой вариант вам больше по вкусу Сладкие , но Без сахара.

Доброе утро! Ловите рецепт лёгкого растительного завтрака, который Тима просто обожает. 😍

Доброе утро! Ловите рецепт лёгкого растительного завтрака, который Тима просто обожает. 😍 Кокосовый чиа пудинг Ингредиенты: - кокосовое молоко - семена чиа - замороженные и свежие фрукты и ягоды (у меня замороженная смесь для смузи из банана, клубники, малины и ежевики) На ночь заливаем в стакане примерно две столовые ложки семян чиа кокосовым молоком (молока должно быть пол стакана). Ставим на ночь в холодильник. За эти время семена чиа разбухают и придают молоку желеобразную текстуру. Утром блендерим ягоды и заливаем им пудинг сверху - готово! #анинырецепты

Для тех, кто следит за фигурой,определенно ленивая овсянка в банке отлична для завтрака👍🏻 и не только. Можно взять с…

Для тех, кто следит за фигурой,определенно ленивая овсянка в банке отлична для завтрака👍🏻 и не только. Можно взять с собой как перекус или основной приём пищи. В холодильнике может стоять до 2 дней. -овсянка -залить йогуртом. В моем случае залила смузи (банан,вишня,шпинат). Я всегда замораживаю порционно. -посыпать кокосовой стружкой -чиа Закрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник👍🏻 Можно добавлять все,что захотите. Приятного аппетита🍯

Кокосовое печенье за 20 минут

Офигенное кокосовое печенье 🥥 200 гр кокосовой стружки 100 гр сахара 2 яйца все перемешиваем и в разогретую на 180 градусов духовку на 20 минут Муж в восторге, через день просто что б готовила😅