Как пережить кризис и найти в нем позитивные стороны?
За каждым закатом настанет рассвет...⠀
Так и за каждым кризисным периодом жизни будет другой этап, в котором личность уже не будет прежней.
Для того, чтоб пережить период "заката" в позитивной психотерапии, представителем которой я являюсь, используется техника позитивной интерпретации. Которая предполагает, что в каждом симптоме, ситуации можно найти не только плохое (негативное), но и хорошее (позитивное) начало. Это сделать можно ответив на следующие вопросы:⠀
✔️Чему учит меня эта ситуация или симптом (в позитивном ключе) ?⠀
✔️Какие преимущества есть в ней? ⠀
✔️Какие способности развивает?⠀
✔️Что полезного принесёт этот кризис в мою жизнь?⠀
Когда мы видим не только "-" ситуации/симптома , но и его ресурсные стороны, то происходит расширение видения, восприятия и тем самым мы можем шире определять свои реакции и выбирать эффективнее действия,а также кризис кажется уже не таким однозначно негативным. ⠀
❓Что помогает вам переживать сложные жизненные ситуации? ⠀⠀
______
#семейный_психологНещетная
#детский_психологНещетная
Комментариев ещё никто не написал.
Кризис 7 лет: как пережить?
А я думала кризис трёх лет это самое плохое.
Но кризис семи лет это фуууу. Это кризис, где неуправляемая трехлетка прокачалась и творит дичь.
Мой такой замечательный, рассудительный парень вдруг превратился во вредного хама, которому невозможно угодить.
Он кричит, что не любит меня, а я снова и снова говорю, что люблю его всегда и даже когда злюсь.
Кризис 7 лет – это разгон от "ты лучшая мама в мире" до "зачем я родился на этот свет" 3 секунды. Это как бомба, которая неизвестно когда може...
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.
Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...
Что в детстве говорили про деньги? Соцопрос психолога
Девочки, социальный опрос 🙂
Я регрессолог/психолог, очень часто стали приходить клиенты с денежными запросами..
Так вот напишите пожалуйста, что вам в детстве говорили про деньги? 🤑👇🏻 какие ситуации были у вас связаны с деньгами (негативные)
Каждому кто оставит комментарий, объясню, что за программа у нега записана на подкорке подсознания 🫶
Какие годы жизни ребенка самые сложные? Опыт мам
мамочки, знаю, что каждый период сложный по-своему, и вообще материнство очень непросто 😄 но расскажите, какие года жизнь ребенка для вас оказались самыми сложными на данный момент?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...