Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (1 год)

Как пережить кризис и найти в нем позитивные стороны?

За каждым закатом настанет рассвет...⠀

Так и за каждым кризисным периодом жизни будет другой этап, в котором личность уже не будет прежней.

Для того, чтоб пережить период "заката" в позитивной психотерапии, представителем которой я являюсь, используется техника позитивной интерпретации. Которая предполагает, что в каждом симптоме, ситуации можно найти не только плохое (негативное), но и хорошее (позитивное) начало. Это сделать можно ответив на следующие вопросы:⠀

✔️Чему учит меня эта ситуация или симптом (в позитивном ключе) ?⠀

✔️Какие преимущества есть в ней? ⠀

✔️Какие способности развивает?⠀

✔️Что полезного принесёт этот кризис в мою жизнь?⠀

Когда мы видим не только "-" ситуации/симптома , но и его ресурсные стороны, то происходит расширение видения, восприятия и тем самым мы можем шире определять свои реакции и выбирать эффективнее действия,а также кризис кажется уже не таким однозначно негативным. ⠀

❓Что помогает вам переживать сложные жизненные ситуации? ⠀⠀

______

#семейный_психологНещетная

#детский_психологНещетная

Кризис 7 лет: как пережить?

А я думала кризис трёх лет это самое плохое. Но кризис семи лет это фуууу. Это кризис, где неуправляемая трехлетка прокачалась и творит дичь. Мой такой замечательный, рассудительный парень вдруг превратился во вредного хама, которому невозможно угодить. Он кричит, что не любит меня, а я снова и снова говорю, что люблю его всегда и даже когда злюсь. Кризис 7 лет – это разгон от "ты лучшая мама в мире" до "зачем я родился на этот свет" 3 секунды. Это как бомба, которая неизвестно когда может рвануть и я снова стараюсь избегать скопления людей. Официант, терпения всем мамам и по бокалу валерьянки за мой счёт!

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды?…

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам. Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне отказывают, сволочи». Перестаньте себя жалеть,роды-это естественно, да, наверное это очень больно, но зато представьте, какое это СЧАСТЬЕ для вас и вашего МАЛЫША! Это день рождения ВАШЕГО РЕБЁНКА! Думайте в родах не о себе в первую очередь, а о своём малыше! У меня все☀

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить. Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников. Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес. Задача каждого участника (каждого Секретного Санты) — не выдавая себя, изучить профиль того, кого он будет одарять, и подготовить интересный новогодний подарок для этого пользователя и его ребенка, написать теплые поздравления. И в назначенный период отправить этот подарок почтой. После чего, в идеале, все участники должны получить подарки-сюрпризы от своих секретных Сант в пред- или посленовогоднюю неделю (в зависимости от работы почты). Мы отводим себе неделю на написание правил участия, определение периода подачи заявок и периода, в которой все Санты должны будут отправить подарки. Из очевидных правил — участники должны иметь аккаунт, в котором есть записи ранее 13 ноября (чтоы отсечь регистрацию новых аккаунтов только для акции и безответного сбора подарков). Из тех правил, которые надо обсудить: 1. Пользователи перемешиваются только в рамках своих стран, чтобы не оплачивать международные посылки. Правильно? 2. Надо ли при перемешивании учитывать дружбу и подписки, чтобы по возможности получить подарок от того, кто подписан на тебя, или, наоборот, не надо — тогда подарок может придти от совсем незнакомого человека, с другого конца страны, и это будет еще интереснее — еще сильнее все перезнакомятся. 3. Надо ли при подаче заявки указывать диапазон планируемой стоимости подарка, который участник может себе позволить — чтобы постараться сделать так, чтобы получить подарок примерно равноценный тому, который сама отправила? Или не стоит этим так сильно заморачиваться — важно внимание, сюрприз и добрые слова? 4. Наверное, всем участникам с закрытыми профилями надо будет сделать публичными несколько записей о себе, чтобы о них можно было что-то узнать тем, кто готовит подарок. 5. Какие-то еще пожелания от опытных Санта — пишите и обсуждайте в комментарииях. Мы сделаем специального бота в личных сообщениях, который пришлет участникам адрес одаряемого, которому надо будет подтвердить отправку посылки и который уведомит, что и ваш Санта уже выслал подарок.