Девочки, расскажите про своё питание при Гв и, особенно, в ночное время, когда охото кушать.

Питайтесь как обычно дробно маленькими порциями 5р в день за 30 мин стакан воды и только через час чай или сок/кефир...

Я ночью делала себе смесь Юнона для беременных и кормящих. Перебивала аппетит.

Хорошо кушайте . Восстанавливайтесь после родов. Ночью конечно не желательно для желудка

Ела и ем всё. Ну на реакцию смотрю конечно для начала. Но у меня, слава Богу, оба ребёнка без реакции на продукты съеденные мною

Смотрела передачу что вечером лучше есть белковую пищу.

Омлет, если нет реакции на яица. Мясо, конечно лучше отварное.

Я за этот год съела стооооолько мяса и рыбы, сколько за всю свою жизнь не ела😂

Все ела, кроме газообращующих. Но потом увлеклась печеньками да конфетками. В итоге + 10 кг ща пару месяцев. Все в меру 👌🏽

Кушала когда хотела, и днем и ночью 2 раза первое время, суп часа в 2 ночи ела и в 5 утра перекусывала. Исключила все молочное из рациона, ни я ни ребёнок не переносим молочку, из-за неё колики были жуткие, потом только поняла причину. А так ела все

у нас я заметила прямую связь реакции на питание. (аллергии нет , колики ) Реакция на бездрожжевой хлеб Даже . на компот из сухофруктов . на печенье Мария.и особо мучидась она как я поем груши и зеленые яблоки . нет реакции на каши, картошку( предварительно вымочить крахмал ), хлебцы( не ржаные главное !) Детское яблочное питание . Чай с сахаром , сыр, биойогурты, немного варенья. Бананы .Тушу кабачки . Когда не срываюсь и ем вышеперечисленное, у нас в те дни колик нет вообще

если с точки зрения аллергии , тут конечно индивидуально . Сына щеки обсыпалр, когда я бананы ела или пила хоть немного молока . у дочери на эти продукты никакой реакции. просто когда вводите 1 новый продукт , день понаблюдать.. пищевая аллергия почти сразу проявится ( не говорю о накопительной )

Я по ночам чай пила с печеньками крокет)

Ела всё,вводила по чуть чуть. Ночью не ела. Там желание еды по факту желание сна