Доброй ночи !! Девочки какой режим у вас в 3 месяца , мы в ночь уходим только после двенадцати 😩, хочу чтоб в 21:00 уже спала со старшей получилось , как вы приучали может поделитесь ? 🙈
Комментарии
Сдвигать раз в 2-3 дня время отбоя на 10-15 минут и так выйдите на нужное вам время
Если получится усыпить в 22:00 то просыпается в 7:30 или в 8:00 но если в двенадцать то в 9:30 или 10:00
@shuanka, будите каждое утро в 7-7.30, тогда ребёнок будет засыпать в 22.00.
Постепенно она у вас привыкнет и будет уже сама рано просыпаться и раньше засыпать.
В три месяца так и уходил, пыталась двигать, только позже получалось, сейчас режим сам сдвинулся пораньше)
Только после года стал после 22.00 засыпать. А так всегда ближе к 24.00
Мы спать в ночь уходим в 21-00 . Перед этим крайний сон в 17-30 и просыпаемся в 18-30. Играем до 19-30 . Купаемся до 20-00 и час готовимся ко сну )
Ну начать с того, что будить с утра часов в 8, а днём не давать спать за раз больше 2-х часов и соблюдать время бодрствования для вашего возраста)
И за недельку можно будет постепенно прийти к вашей цели
@alina__bakhti, если есть проблема с поздним укладыванием, с тем что путают день с ночью и нужно перестроить режим, то необходимо будить и выстраивать режим
Нам 3 через неделю. Сам себе малыш режим выработал, купается в 20-30,потом сразу вырубается. без каких-либо укачиваний.Полчасика спит,просыпается ест и уходит в ночь
С рождения обеих в 21 спать