Mom.life
Настена
nesti1919
Настена
post image
Вот не пойму. Почему не уходит вес, а вроде бы форма корректируется? С чем это связано? Вообще на месте стоит вес. Хочется похудее быть)
17.03.2019

Лучший комментарий

Комментарии

svetaivas
svetaivas
Лучше для сжигания жира-многофункционалка!👆🏻 выбираете 5-6 упражнений и по кругу выполняете Сделали 6 упражнений, минута отдыха и так 4-5 раз. Тяжело, но эффективно. Проходили, знаем!😂 только упражнения должны быть на все тело
17.03.2019 Нравится Ответить
nastuhkad
nastuhkad
Жир легче мышц, поэтому вес и стоит. Я как-то даже понравилась, а по объемам сильно похудела
17.03.2019 Нравится Ответить
prosto_nat
prosto_nat
Питание, или может прирост мышечной массы... Либо соль, застой воды
17.03.2019 Нравится Ответить
aba-aba
aba-aba
Организм адаптировался к нагрузкам и манере тренировок. Измените упражнения, количество подходов. В общем сделайте сюрприз организму.
17.03.2019 Нравится Ответить
unik221
unik221
Мышцы тяжелее
17.03.2019 Нравится Ответить
jenya_ch
jenya_ch
Наращивается мышечная масса
17.03.2019 Нравится Ответить
alena121
alena121
Потому что мышцы весят больше,чем жир. У вас скоро всего сейчас жировая масса заменяется на мышечную. По этому вес как бы стоит,но форма меняется
17.03.2019 Нравится Ответить
nesti1919
nesti1919
Отлично если это так)
17.03.2019 Нравится Ответить
daria_sm
daria_sm
Жир уходит, мышцы растут )))) жир легче мышц
17.03.2019 Нравится Ответить
nesti1919
nesti1919
Ну вот это радует тогда)
17.03.2019 Нравится Ответить
a_solo
a_solo
Не по кг ориентируйтесь,а по объемам,в сантиметрах)
И да,если вы занимаетесь силовыми,вес может увеличиться из-за нароста мышц)
А они тяжелее жирка)
17.03.2019 Нравится Ответить
nesti1919
nesti1919
@a_solo, спасибо за совет) так и сделаю
17.03.2019 Нравится Ответить
a_solo
a_solo
@nesti1919, и если хотите и дальше наращивать мышцы(например,ягодицы или руки/спина),то старайтесь менять программу тренировок,количество подходов и веса. Тогда мышцы будут идти в рост дальше)
Хороших результатов и тренировок вам))
17.03.2019 Нравится Ответить
nesti1919
nesti1919
@a_solo, спасибо)
17.03.2019 Нравится Ответить
svetaivas
svetaivas
Вы считаете КБЖУ?
17.03.2019 Нравится Ответить
svetaivas
svetaivas
@nesti1919, калории, белки жиры и углеводы
17.03.2019 Нравится Ответить
nesti1919
nesti1919
@fergie77707, не-а. Не считаю, знаю что надо
17.03.2019 Нравится Ответить
svetaivas
svetaivas
@nesti1919, хотя бы неделю-две, попробуйте! Знаю муторно, но.... результат будет 100%, потом будите примерно знать сколько вы кушаете за день и ограничивать себя, если что...)
17.03.2019 Нравится Ответить
Читайте также