Девочки!!!Кто что кушает при ГВ? В голове вообще минимальный набор😔подскажите пожалуйста🙋
Комментарии
Все ела. Не существует диеты для гв, кушают все, просто новые продукты вводятся поочередно и смотрят на реакцию.
Исключила капусту, горох, любые огурцы. Заметила, что от мучного и сладкого в больших количествах тоже повышается газообразование.
Все остальное ем. Ну, без экзотики, конечно. Так как была аллергическая реакция на банан
Первые две недели сидела строго на диете. Кролик, курица,говядина , греча,картошка, из сладкого зефир, курага. Потом стала все кушать, но в пределах разумного.
Курица, кролик, говядина, гречка, овсянка, картошка, рис, творог, кефир, печеные яблоки, масло, сыр, компот из яблок
гречка, говядина, индейка, сыр, масло, белый хлеб, макароны, картошка, халва, зефир, чёрный чай, компот яблочный, печёные яблоки, суп картофельный с вермишелью, через месяц стала по одному продукту потихоньку добавлять в рацион и смотреть. ещё ела детское пюре яблочное и творожок без наполнителя
Минимизировала рис, картошку, капусту, сливочное масло, остальное ем всё
А почему вы не хотите кушать то что вам нравится, но в меру)
Да пока сообразить не могу...что можно,а что нельзя.Переживаю ,чтоб не мучился с животиком после моих поеданий
@lanakopylova0111 пока не попробуйте, не узнаете) я на выписку сожрала шоколадный торт с орехами...ну после этого и понеслось, мало в чем себе отказываю, просто стараюсь не переедать гадости)
@nastenka9040, тоже на выписку умяла торта шоколадного)))
Усё кушала