Девочки, всем привет. У меня непонятно откуда появилось стойкое желание позаниматься йогой🧘. Посоветуйте видео уроки онлайн. До зала я точно не дойду, хочу дома попробовать).
Мне в своё время очень помогло «Йога для чайников» там очень хорошо объясняют что и для чего, да и как делается. Видео есть в торренте