Раньше – разговоры про мечты и про любовь. Сейчас – про квитанции ЖКХ и что купить в супермаркете. Раньше – вечера в обнимку. Сейчас – каждый в своем углу. Раньше – долгие поцелуи в губы. Сейчас – легкий поцелуй в щеку, по-птичьи.

Можно сказать: «Что поделаешь? Любовь живет три года» и «Семейная лодка разбилась о быт».

Но я скажу кое-что другое: пара просто застряла в состоянии «исполнителей обязанностей».

В этом состоянии мы стараемся быть хорошей, правильной женой и хорошим мужем. И невольно сводим отношения к этому – к исполнению обязанностей.

Как выйти из этого состояния? «В каждой паре три составляющие: ты, я и мы; каждая существенна, каждая живет своей собственной жизнью, каждая создает условия для другой» - сказала Вирджиния Сатир, одна из основателей семейной терапии. Так вот, нужно действовать сразу в трех направлениях: забота о «Я», забота о «Ты», забота о «МЫ». И действовать нужно именно женщине, эволюционно «заточенной» на поддержание и развитие отношений.

1. Забота о «Я». С интересом, уважением и долей любопытства относиться к своей внутренней жизни. Выстраивать комфортные границы. Давать себе отдохнуть. Внятно просить о помощи и принимать ее с благодарностью. Расти и развиваться. Находить интересное, вдохновляющее, наполняющее вне семьи.

2. Забота о «Ты». Видеть реального человека за исполнителем обязанностей мужа или жены. Понимать его потребности. Если вы любите к чаю халву, а ваш муж бублики, то позаботиться о муже – это подать ему к чаю бублики.

Самая важная забота это вовсе не три блюда и компот на ужин. Это забота на уровне ценностей и самоидентификации. Когда вы уважаете то, что для него значимо, и помогаете ему увеличить эту ценность в его жизни. Когда поощряете его развиваться в том, к чему лежит его душа, и становиться тем, кем он мечтает стать. Он мечтает, а не вы хотите, чтобы он стал.

3. Забота о «Мы». Поддерживать пространство отношений безопасным. Чтобы не страшно и не больно было оказываться уязвимым. Укреплять это «Мы» совместными переживаниями, приключениями, наполнять приятными моментами.

Это тонкая душевная работа, но она стоит того!