Начала качать пресс, болит шов от кесарево, прошло 8 мес. Кто знает почему?
Первый раз слышу, что талия шире от этого становится. Глупый вопрос какой то
И проверить стоит на диастаз брюшных мышц, иначе только хуже сделать можно
Внутренний шов не зажил полностью и нельзя резко взять и начать качать пресс, готовить тело по немного надо
@krasnovajulia199026 не за что, еще может быть натяжения шва сильное, у меня такая ерунда, запретили вообще нагрузки до 1,5 года
Вообще по хорошему посмотреть по узи состояние рубца а потом уже качать пресс
Ничего не рано. Через 6 месяцев можно возвращаться к спорту. А шов болит, потому что все разрезано, мыщцы в том числе. Это нормально
А зачем вы пресс качаете?)))) хотите талию пошире?