Слушаться да обязательно. У меня мама доктор тоже говорит, будешь слушать что говорят, все будет норм. Но как не орать то? Там же боль наверное безумная.

@mmarkova048 да нет, боль терпимая, а если орать она только усилится. Дышать надо глубоко и будет легче.

@mmarkova048 сам процесс выхода ребенка не такой уж и болезненный, больше пугают мысли об этом. Настраивайтесь что всё будет ок!! И так и будет! У меня тоже первый ребёнок, родила без разрывов!