К какому специалисту обратиться для лечения аэрофобии?
Девчата, нужны реальные советы, к какому специалисту обратиться, дабы "вылечить" аэрофобию
Советы типа: хряпни перед полетом!! а чё бояться...сел и полетел !! это только первый раз страшно, потом норм!!! Ну вообще не актуальны.
Нужны именно специалисты и конкретный план по решению данного вопроса
Комментарии
Как я вас понимаю
Никто и ничего мне не помогает. На взлёте и посадке у меня отключается сознание и меня можно в дурку забрать
Ой, такая же фигня. Руки потеют, дыхание покрывается от каждого стука))))
Мне лично полететь первый раз помогло именно «хряпнуть», 😂😂😂, а потом уже не было больше страшно. А вообще это доверие ко вселенной и к миру, и опять же умереть как говорится можно и в своей постели. Попробуйте почитать сама что то из этого направления. Об осознанности и доверии к мирозданию. Мне лично помогло.
В хвосте самолёта , вероятность выжить в крушение, выше) сегодня читала только про аэрофобию
@brester, все правильно, в хвосте самое безопасное
Думаю психолог не поможет, я сама очень боюсь летать. Они же будут объяснять опасность в % соотношении.. в жизни, езда на авто и прочее.. честно, я думаю это не побороть🙈
Последний раз не успела взять рецепт, летала с обычными таблетки драмина. Они как от укачивания идут но шикарно успокаивают, многие даже спят от них, но у меня просто приглушалась паника заснуть не заснула с них ни разу.
Психолог в помощь, но вот честно мне не помогло. У меня панические атаки в самолете. Летаю с таблетками обычно. Рецепт невролог выписывает на феназепам.
Я в инсте подписана на нескольких пилотов и стюардесс со стажем, читаю их и как то спокойней становится, очень хорошие статьи пишут) плюс один раз села и немного изучила строение самолета)
@55_55 я бортпроводник уже 7 лет, если есть вопросы, отвечу))))
Алексей Герваш вам в помощь Кать) офигенный чувак, есть онлайн курс , посмотри на ютубе .