Девочки, кто как приходил в форму после кс? Словила себя на мысли, что жру как не в себя хлеб, сладкое, булки. Толком поесть не успеваю, а конфетку перехватил и счастлив. А жир на жопе не дремлет.
До беременности ходила в зал и занималась дома по тренировкам Джилиан Майклз. Теперь думаю с чего начать.
Комментарии
@ardalena да, многие говорят, что на гв худеют. Меня гв обошло стороной(
Дома занимаюсь, начала когда крохе было 4 месяца и продолжаю
А как занимаетесь? Сами подобрали программу или по видео?
@banana_mom да,в Ютубе нашла видио прийти в форму после КС,если было что-то делать тяжело, оставляла на неделю и делала другое,потом возвращалась и все ок ему и худею 🤗
рано вы задумались. после 6м можно. но я так и не дошла...нет никаких сил.ночинепростые, днем одна с малой
Вот и я одна+ работаю из дома. Думала может по утрам в зал пока муж не ушёл на работу или дома заниматься пока сын спит.
Доктор разрешил нагрузки, в мерах разумного и без качания пресса.
Но как бы ещё перестать жрать(
Как поправиться нормально кто бы подсказал..... Мало того что набранный вес скинула, уже и свой прежний потеряла еще на 5 кг