Экадаши ❤️
Кому? Зачем ? Для чего ?
.
Ведическая традиция говорит, что дни экадаши особенно благоприятны для совершения духовных подвигов. С научной точки зрения дни экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека. Хотя обретение милости Бога является беспричинным и не зависит от каких бы то ни было факторов, считается что наиболее благоприятно заниматься очистительными и духовными практиками именно в дни экадаши.
.
На уровне тела 🐾
несбалансированные доши приходят в равновесие, пищеварительный огонь разгорается, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, здоровый аппетит и жажда, хорошее настроение и пищеварение, так же, как сила и энергия.То есть пост позволяет сжечь шлаки, скопившиеся в нашем организме.
.
Существуют разные сложности соблюдения этого поста, самый сложный и продвинутый - #сухоеголодание, но если вы только узнали и решили дать организму разгрузится в Экадаши, то стоит начать просто с исключением количества пищи и составить себе рацион из разрешённых продуктов.
.
Что кушать в Экадаши нельзя 🔻
• Все продукты животного происхождения
.
• баклажаны, помидоры, мед, цв.капусту, брокколи, болгарский перец;
• бобовые: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные
из бобов или зерна (пападамы, тофу, кофейные напитки);
• такие индийские овощи, как карела (горький лимон), локи, пармал (потол), торой,
кунли, бенди, дэта («барабанные палочки»), банановые цветы; а также листья и стебли
всех этих овощей;
• любые листья: шпинат, салат, капусту, карри, ним, петрушку и т.д.;
•зерно и продукты из него: пшено, овес, пшеницу, манку, макароны, рис, кукурузу,
а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную и т.д.);
• экстракты из кукурузы или другого зерна, а также продукты приготовленные из
этих экстрактов либо смешанные с ними: питьевую соду, пекарский порошок,
многие прохладительные напитки, некоторые виды творога, некоторые виды йогурта,
карамель, конфеты и т. п.;
.
Что кушать МОЖНО🔻
•картофель
• цуккини
• тыква
• гречка
• молоко, творог, йогурт (не содержащий кукурузного крахмала)
Продолжение в карусели➡️➡️
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, возможно кто то из вас как и я не знали что кукурузу (именно початок) можно давать деткам не раньше чем им исполнится 2 года 😱
Вчера сварила кукурузку - сегодня сына кушал с таким аппетитом, доча заглядывала ему в рот. Я решила залезть в инет почитать когда, в каком виде можно вводить кукурузу в прикорм и вот что выяснила:
Кукурузное зерно одето в очень плотную оболочку, перед которой пищеварительные ферменты ребенка бессильны.
Может ли навредить кукуруза ребенку, если поспешить и д...
Девчонки, я созрела к тому, чтобы соблюдать аскезу. Хочу поститься в день Экадаши. Расскажу что это такое и приглашаю вас вместе с собой.
Экадаши-это одиннадцатый лунный день растущей и убывающей луны ( в переводе с санскрита). В ведический традиции экадаши считается особо благоприятным днём для сжигания негативной кармы по средством аскезы. И вот самая лучшая аскеза в эти дни-пост. Негативная карма сдвигается гораздо интенсивнее именно в эти дни. Очень благоприятны всевозможные духовные практи...
Помогите разрешить спор🤷♀️🤷♀️ тема такая - что можно есть маме после рождения ребёнка)) моя знакомая утверждает, что нельзя красные продукты ( ягоды, яблоки и т.п.), хлеб и бобовые продукты... я же считаю, что все это туфта и можно кушать все ( кроме кофе - так как вырабатывается адреналин). По поводу коликов у ребёнка - они все равно будут не зависимо съел ты бобы или нет, это же малыш и у него просто нет нужных бактерий. P.s. Глава из книги комаровского 🤔🤔🤔 помогите разрешить спор, кто и как считает
Какие продукты нельзя есть во время беременности?
Безобидные, но опасные. Какие продукты нельзя есть во время беременности
Продукты, которые мы считаем здоровыми и полезными, могут оказаться очень опасными для женщин в период беременности.
Во время беременности женщина должна с повышенным вниманием относиться к своему питанию. Ведь она отвечает сейчас не только за себя, но и за ребёнка. Поэтому во время беременности рацион женщины сильно меняется. Приходится отказываться от некоторых продуктов, которые могут навредить ребёнку.
Во время...
Продукты с кальцием для роста ребенка: полный список
Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...