Екатерина
katyanaz112
Екатерина·Мама сына (1 год)
post image

Друзья Всем Привет🤚.Решил запустить 3 месячный онлайн марафон.

Цель марафона:👇

-Привить любовь к спорту,покажу вам что это не так тяжело как кажется на первый взгляд😊

-Научу правильно питаться и разбираться в основах правильного питания☝️

-Поделюсь своими фишками в питании а так же тренировках🤘

Что ты получишь:

-Тренировки для дома или для зала

-Сбалансированое питание исходя из ваших вкусовых предпочтений

-Закрытый чат с участниками

-На связи 24/7

-Научу вас правильно питаться и разбираться в основах правильного питания

-1 раз в неделю вебинар с группой,ответы на ваши вопросы,обсуждения прошедшей недели

-1 совместная тренировка в выходной день,для участников проекта БЕСПЛАТНО☝️

Ещё о плюсах участия наличие призов и отсутствие проигравших💪😊

-Все участники марафона получат скидку 20% на спортивное питание в магазине ссылка по промокоду.

-Скидка на персональные тренировки или онлайн ведение

5 человек показавших лучший результат ждут супер призы

1 место часы Apple Watch Series 3 или Samsung Watch

2 место Программа SPA от салона красоты ссылка

3.место Беспроводные Наушники подбираются индивидуально

4.место набор спортивного питания протеин,BCAA,L-Carnitine

5.место протеин,BCAA

Старт марафона 8 апреля!Обязательное условие 10 участников-успей занять своё место!

Заявки отравляем

ссылка

zangirov.ifbb Direct

8920-052-55-95

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Варвара
ts.v
Варвара ·Мама сына (7 лет)

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

post image 1
post image 2
post image 3

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻‍♀️

По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...

Читать далее →
1972168
miss_curiosity Просто аплодирую стоя, какой силы воли человек! А можно подробнее, на каком колораже сидели, в какую программку
olgaolshik0809 Молодчина👏👏👏👍
ladyda Сойти с ума!!! Воистину ГЕРОЙ!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Читать все 917 комментариев →
proaist.ru
proaist.ru
proaist.ru

Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?

Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки

Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Читать далее →
890175
annaefimova93 В 18 лет Бабушка - привет милок как себя чувствуешь? Ты же переболела серьёзной болезнью! (Просто простудой!)
mamasha384 Вот точно, будто ребёнка не я родила, а бабушка, а мне просто доверила ухаживать за ним под
Читать все 830 комментариев →
Имя
fake_id
Имя·Мама сына (11 лет)

Удаленная работа для мам: вакансии с графиком 2/2 и 5/2

Дашуля
pineapple-scoom
Дашуля·Мама троих детей

Как спорт воспитывает характер и дисциплину?

post image

В субботу Сабина участвовала в соревнованиях в Лужниках. Заняла 1 место и взяла спец приз. А я смотрю на нее и думаю, сколько же сил и терпения в ней, сколько стараний и труда вложено в каждое её выступление.. Какие же все спортсмены трудяги🥹❤️

Спорт многому учит, дисциплинирует.

Я очень рада, что дочь с радостью бежит на тренировки. 💪🏼

Пс.: а чем занимаются ваши детки? Делитесь фото. Порадуемся за всех деток вместе🥳🥰

ППС.: какой классный и душевный пост получился! Сколько деток талантливых, кл...

Читать далее →
42117
ekaterinyshkaa У вас очень красивая доча 😍
ar_tarasova Моя старшая прошлый год весь посвятила худ гимнастике, участвовала успешно в 2х соревнованиях, а этом году мы
elenagubina У меня музыканты. Старшая окончила ДШИ по классу фортепиано, продолжает заниматься вокалом, еще в этом году пошла
Читать все 643 комментария →