
Друзья Всем Привет🤚.Решил запустить 3 месячный онлайн марафон.
Цель марафона:👇
-Привить любовь к спорту,покажу вам что это не так тяжело как кажется на первый взгляд😊
-Научу правильно питаться и разбираться в основах правильного питания☝️
-Поделюсь своими фишками в питании а так же тренировках🤘
Что ты получишь:
-Тренировки для дома или для зала
-Сбалансированое питание исходя из ваших вкусовых предпочтений
-Закрытый чат с участниками
-На связи 24/7
-Научу вас правильно питаться и разбираться в основах правильного питания
-1 раз в неделю вебинар с группой,ответы на ваши вопросы,обсуждения прошедшей недели
-1 совместная тренировка в выходной день,для участников проекта БЕСПЛАТНО☝️
Ещё о плюсах участия наличие призов и отсутствие проигравших💪😊
-Все участники марафона получат скидку 20% на спортивное питание в магазине ссылка по промокоду.
-Скидка на персональные тренировки или онлайн ведение
5 человек показавших лучший результат ждут супер призы
1 место часы Apple Watch Series 3 или Samsung Watch
2 место Программа SPA от салона красоты ссылка
3.место Беспроводные Наушники подбираются индивидуально
4.место набор спортивного питания протеин,BCAA,L-Carnitine
5.место протеин,BCAA
Старт марафона 8 апреля!Обязательное условие 10 участников-успей занять своё место!
Заявки отравляем
ссылка
zangirov.ifbb Direct
8920-052-55-95



Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Последнее время меня мало , что в Прегги ( мамлайф) «бомбит», как говорится мое время прошло , но сегодня не тот день !!! Сегодня меня прям разрывает от дележки этого приложения на два лагеря : тех , кто повёл своих малышей в садик и тех кто не повёл , при том по разным причинам , кому то тупо не досталось место и они бьют себе в грудь , что и не очень то хотелось , либо садик не вписывается в их жизненные моральные устои, ведь он подрывает психику ребёнка 🤦🏼♀️ Ах , да , ещё те , кто считает , что ...
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Ну вы дали жару🔥 активности ♥️
Обещанный пост с вариантами вакансий.
Сразу хочу отметить, что это не 2-4 часа на вечер. Это самая что ни на есть настоящая работа по 8-11 часов 2/2 или 5/2.
🥇На первом месте по условиям Авито.
Если кратко:
Текстовые обращения
272₽/час + надбавки
График 5/2
ТК
Обучение (5 дней) и практика (5 дней) оплачивается
Имеется компенсация за интернет 500₽ в мес и 300₽ за питание за смену! После испытательного срока могут выдать ноутбук для работы.
Читать далее →

В субботу Сабина участвовала в соревнованиях в Лужниках. Заняла 1 место и взяла спец приз. А я смотрю на нее и думаю, сколько же сил и терпения в ней, сколько стараний и труда вложено в каждое её выступление.. Какие же все спортсмены трудяги🥹❤️
Спорт многому учит, дисциплинирует.
Я очень рада, что дочь с радостью бежит на тренировки. 💪🏼
Пс.: а чем занимаются ваши детки? Делитесь фото. Порадуемся за всех деток вместе🥳🥰
ППС.: какой классный и душевный пост получился! Сколько деток талантливых, кл...