Добрый вечер!
Посоветуйте какое-то видео или статью о том как правильно тужится. Боюсь попасть на онлайн роды
Комментарии
Никакие видео не смотрела , слушала что врач говорит, дышала как мне удобно, тужилась в попу(будто по большому идёшь), родила норм. Без геморроя
Мария бежко-дыхание в родах. Очень хорошо в видео объясняет
@bolgarina вот я так же с 20 нед смотрела😂😂😂А накушетки только врача слушала, единственное что помнила что нельзя в лицо тужится
Правильно тужится вам скажет врач, ни какие видео не помогут
Александр Кобаса, у него такой успокаивающий голос, что видео посмотрела с третьего раза, засыпала постоянно 😂
Посмотрите сериал Новорождённая Россия
Там все показано
Ничего оригинального не скажу - посмотрите лекции Кобаса. Он рассказывает о типах дыхания. И там есть про дыхание в потугах.
Тужиться..... Дышать и так как у вас запор выпихать.
У многих вылазит геморрой, поэтому хочется более менее лучше разбираться в этом вопросе
@13anutka9 мне очень помогли видео с ютуба....техника дыхания.
Приветик 💕 Хочу предложить Вам классную 😍 книжечку для беременных, для записей о каждой неделе, фото, и в ней есть очень хорошие советы для подготовки к родам и не только 😃 а также в ней первый год жизни ребенка) 208 страниц😉 если интересно пишите))))