Сходила я сегодня к хирургу и он подтвердил мои догадки - диастаз... Как с этим жить, что делать, чего не делать? Может кто то операцию делал? Поделитесь со мной.
Комментарии
Спасибо. Я, в принципе, так и хотела. Сейчас попробовать своими силами справиться, а если после года лучше не станет, то уже обратится к врачу. Просто не хочется довести до грыжи🙈
@brow_nasti, вот и я стараюсь уменьшить хотя бы, вакуум делаю, нашла простейшее дыхание, которое «собирает» живот, но ....
У меня после первой беременности был небольшой диастаз, и как раз у 1.5 годам почти ушел. А тут вторая, огромный живот и привет🙂 Так что шанс есть))
@awoman, в общем я определила у себя первую степень диастаза, на что это влияет, я могу заниматься как и раньше спортом или теперь от нагрузок надо воздержаться? Надо ли идти к врачу?
@olyakonfeta лучше сходите и сделайте УЗИ.
@olyakonfeta, по ширине. Да, вам к хирургу надо теперь обязательно, он уже оценит точно. Нельзя ничего, что заставляет мыщцы живота в напряжении выпячиваться вперед. То есть стандартные скручивания (качаем пресс когда), планка прямая и тп, это усугубит ситуацию. Нужен грамотный тренер, который покажет список упражнений. Их много, но и много нюансов. Вакуум можно, боковую планку можно, а вот скручивания и «велосипед», например, категорически нельзя. И есть риск пупочной грыжи при неправильных нагрузках при диастазе.
УЗИ делала? Мне хирург тоже сказал диастаз, сказал на операцию собираться. Я пошла сама узи сделала, не было у меня диастаза! Я ему эту бумагу в нос ткнула потом
Нет, не делала. Но теперь обязательно сделаю. Спасибо.
Первый вопрос.
Какой степени?
Второй вопрос.
Был ли после первого ребёнка?
Итак у меня тоже был диастаз начальной степени после родов,он почти у всех,через год прошёл.
Если 1 степень ничего не делать,сам пройдёт ,можно делать специальные упражнения ,а определение нельзя я про физ нагрузки.
Если 2 степень нельзя тяжести поднимать и что то ещё
А вот 3 степень требует хирургического вмешательства.
Но за год после родов организм восстанавливается,подожди ещё.
Первой степени, до 5 см. После первого ребенка вроде не было. Но я не проверяла, тк живот быстро пришел в норму. А в этот раз я вроде уже и похудела, не до добеременного веса, конечно, но все же. А живот выпирает и он какой то не такой, не знаю как объяснить. Закрались у меня подозрения и решила проверить. Да, ещё полгода подожду, попробую своими силами восстановить, если ничего не изменится, то буду узнавать про операцию.
@brow_nasti, ещё надо на узи сходить.
Конечно подожди,после вторых родов дольше все приходит в форму.
Но первой степени не ложатся под нож.
Все будет хорошо ;)
Просто к обычному хирургу бесплатному пошли? Тоже хочу сходить
подруга делала операцию. в ее случае других вариантов не было(
Ну мне врач тоже сказал, что только операция. Расхождение в 2 мужских пальца по всей длине((
@brow_nasti, надо делать 🙁 она как раз год назад примерно и оперировалась.
У меня диастаз в 4 женских пальца, хирург говорит, что во-первых до года после родов это вообще может быть физиологией, потом только оценивают. Во-вторых оперируют при диастазе более 7-8 см, меньше пробуют консервативно «собрать». Есть ряд упражнений, которые помогают сойтись тканям. В общем с ним живут)))