юлия
artemovayulia131214
юлия·Мама дочки (6 лет)

Девочки,добрый день!мы на гв,хочется уже начать спортом заниматься,фитнесом.кто когда начал заниматься?

15.03.2019

Комментарии

elena_3793
Elena R.·Мама дочки (7 лет)

С дочкиных 8,5 мес начала в зал ходить, но, к сожалению, пока только 2 раза в неделю получается(

17.03.2019 Нравится Ответить
kristina510
kristina510·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

Гв не противопоказание к спорту ,если было ер то спортом можно через 2 месяца заниматься,если кс рекомендуют врачи 6 мес воздержаться от сильных физ нагрузок

16.03.2019 Нравится Ответить
zuevahelen
Елена ·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Экс, начала заниматься в щадящем режиме через 1,5 месяца после разрешения гинеколога и после анализов. 5 раз в неделю занимаюсь пилатесом, с фитнес резинками, элементы йоги и стрейчинга в удовольствие, не на максимуме, так как адреналин угнетает лактацию. Но думаю скоро перейду на занятия 3 раза в неделю, так как организму надо время для отдыха.

15.03.2019 Нравится Ответить
anastasia_shishkina
Анастасия·Мама сына (8 лет)

Гв не мешает спорту) занимайся раза 3 в неделю, не прям до потери пульса... )

15.03.2019 Нравится Ответить
89046889217v
Стрекалова Галина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

В 5 месяцев начала, но мы на гв, поэтому щадящий режим не в умат. Зарядка, растяжка, тренировки 3 раза в неделю, вода и приблизительно пп😀

15.03.2019 Нравится Ответить
tatiana0411
Татьяна·Мама троих детей

В три месяца начала и в 4 бросила)

15.03.2019 Нравится Ответить
inch
Инна·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

Экс было. Я спорт не рассматривала. Скачала шагомер, два шага в секунду много раз в день. Ребенку три месяца было.

15.03.2019 Нравится Ответить
csunya85
Оксана🍒 Кожухова·Мама троих детей

Через месяц. Только я рожала сама и швов никаких не было.

15.03.2019 Нравится Ответить