Витамины и минералы,чтобы получить из пищи это сколько кг надо есть...

Витамины надо пить постоянно,они не накопливается в организме

Мне моя гиня тоже сказала бери Витамины естественным путём, но сейчас это не возможно, во- первых не сезон, во-вторых сейчас нет натуральных продуктов к сожалению, в третьих сейчас весна , поэтому я посчитала нужным начать пить Витамины, пью Фемибион 2 мне их эндокринолог назначала. Поясница тоже болит, я ложусь и ноги к верху, очь хорошо мне помогает )

Моя врач назначала кальций мне до 37 недели. Лучше принимать,лишним не будет)Зато потом надеюсь как рожу без волос и зубов не останусь 😂

ПА можно если вас в течении дня не чего не беспокоит и не болит. Нет тонуса и угрозы.

А с поясницей, прекратите нагибаться неправильно, и тяжелое поднимать носите бандаж.

Поэтому не один врач гинеколог не любит поливитамины! А назначают они витамины в чистом виде, то есть если не хватает д. То д и назначают и тп

Попросите у врача направления на сдачу анализов на кальций и витамин д. Если есть избыток она по любому обязана вам назначить витамины. Кальций принимают с 20 недели если есть необходимость, нельзя самостоятельно его пить как и другие витамины. Так как если кальция много будете ещё пить, ребёнка не родите косточки у ребёнка будут твёрдые. А поливитамины без полезны, которые вот комплексы, витамины нужно пить отдельно каждый, потому что один за одним не усваивается и становится бардак с анализами у вас когда кровь будете сдавать и мочу

Пейте комплексные витамины с айхерб)Фирма Garden of life и смотрите чтоб было написано prenetal.

с 20 недели назначили кальцемин. 2 раза в день,курсом 10 дней в месяц.

Если беременность хорошо протекает, гемоглобин в норме,то витамины не нужны.

П/А можно если нет угрозы

Если болит в пояснице, попросите мужа сделать массаж. Не перетуруждайтесь. Больше отдыхайте.

Я пью фемибион 1, через две недели фемибион 2 буду пить, хорошие витамины)

Да, как написала девушка выше , из еды вы ну никак не сможете набрать все необходимые витамины, особенно кальций. Мне на вашем сроке назначили кальций в дозировке 1,5 грамма в день и йодомарин для щитовидки, хотя с ней у меня проблем нет. Насчёт боли в пояснице это нормально, мне вообще сказали полы шваброй мыть 😁 но если прям сильно болит , то можете сходить к остеопату если есть хороший на примете

Кальций с 30 недели пьют. А вообще да нужно.

Для нужно сдать анализ, сколько кальций у вас, если не достаточно конечно назначают. А так переборщивать тоже нельзя, чтобы после родов темечко малыша быстро не закрылось. Насчёт ПА если нет никаких противопоказании конечно можно. Насчёт боли скажите врачу, где болит.

Я вчера узнала на приеме у терапевта что поясница, судороги и кальций связаны. То есть кальций начинайте пить с 20 недели. Сейчас вообще не тот сезон чтобы есть фрукты и овощи. У вас сейчас еще больше нечем расширяются таз, будет передавливать нервы и мышцы и все что угодно, чтобы не ныли кости, пейте комплекс с кальцием с 20 по 32 неделю. ПА можно всю беременность если не ставили угрозу, хоть каждый день, в разрешенных позах и без скачек как на родео 😂 чем ближе к родам, тем больше секса✊

Я из витамин за всю беременность только железо пропила. Врач тоже говорила не стоит пить витамины. Все норм ) волосы на месте, зубы на месте )) ребенок здоров)

Витамины можете начинать. П. А. Можно если чувствуете себя хорошо и нет угрозы)

Что за врачиха такая😮 по анализам все норм? Если нет то надо пропить с овощами фруктами не добиться результата