Девочки со стабильным весом,которые хоть едят за четверых,хоть в голодовке,только 500гр туда сюда двигаются,худели когда нибудь? Хочу на 3-4 кг похудеть,это реально вообще?

Question

Юлия Шихорова · Answer

Приглашаю вас в свой бесплатный марафон стройности https://web.mom.life/post/5c9354b847da00543670d19a

Буду рада помочь ❤️

Вера · Answer

Есть бесплатный мастер-класс "Как похудеть и не набирать вес снова" http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356

Lu · Answer

Не похудела. Но в тренажёрке с тренером в объёме потеряла и жир на мышцы заменила ) это при том, что на диете не сижу.

Яна · Answer

Вот это вообще классно,но по см то уменьшались в любом случае

Lu · Answer

@ya.v.g, вот не факт. Окружающим вообще не видно, что я в зале полгода бегаю. Видно мне, что живот сильно подтянулся, и мужу, что попа стала крепче и целлюлита нет ) в остальном на вид без изменений.

Рокси · Answer

Ну 3-4 кг это ничего!Вес туда сюда как правило это вода ходит. Может вам лучше в спорт зал и формы и рельеф делать

Яна · Answer

Ну как 3-4 кг это ничего,если килограмм 65-70 вешать,то конечно ничего,а у кого то если 3-4 кг убрать,то как раз кожей обтянут будешь😅

Рокси · Answer

@ya.v.g, Ну на вкус на цвет конечно у каждого свое, но спорт еще никому не мешал, ну и эти 3 -4 кг жира могут превратится в мышцы!Ну дело каждого

Яна · Answer

@raccoon_, да вот в мышцы бы я хотела,а то у меня их вообще нет☹️

Марина · Answer

Привет ! У нас открыт чат правильного питания! Бесплатно 🙏💚💚💚В нем можно узнать много нового, интересного и полезного 💜!!!👍🏻👍🏻👍🏻В чате специалисты, готовые ответить на все вопросы💐💐💐 . Бесплатно ведём чаты пп , вы узнаете все основы пп 💘💘💘Рецепты пп 
. 😘Бодифлекс - дыхательная гимнастика похудения 💐 Худеем коллективно ❣❣правильно питаясь 🥂🥂🥂хотите к нам 😘😘💖💖добавлю ❤❤ ватсап +7 9620662582

Анна Романчук · Answer

У меня вес стоял год, скорректировала питание себе, стала есть три раза в день по режиму и с учетом того, что что-то ем только на завтрак, что-то на обед, что-то на завтрак) в выходные хотя могу и пива или вискаря с колой навернуть) в итоге без стресса за 1,5 месяца минус 4 кг, а в объемах по 11 см в талии и бёдрах ушло) но у меня в общем лишнего 10 кг) и кстати тоже думала что без мазика жить не могу) но как выяснилось очень даже могу))

Галина · Answer

У меня так. Худела после вторых родов.
Спорт + очень строго с питанием. Но гайки закручивала постепенно.
По итогу пришла к:
Хлеб только черный и только утром. Сладкое очень мало и только утром.
Вечером курогрудь или творог с нечивом.
Из напитков только вода. Вообще ничего кроме воды.

И так не неделя, а 2-3 месяца жёстко сидела, потом ещё очень долго постепенно выходила на обычное питание.
Скинула 13 кг. по итогу.

Анна · Answer

На 5 кг за 6 дней. Стресс

Яна · Answer

Где бы мне так стрессануть

Анна · Answer

@ya.v.g сплюньте

Екатерина · Answer

Худеем щас с мамой.
Мама ходит в борменталь.
Там сказали исключить всю молочку. Из питья воду, чай без сахара, из мяса кур, телятина, говядина.
Можно все но раздельно, масло тоже нельзя. Овощи можно все, фрукты тоже.
Из яиц только варёный белок. Со вторника мама похудела на 2 кг.. Вес стоял у неё

Яна · Answer

О классно,спасибо,а то мне подруга сказала хочешь похудеть,не пей жидкости,правда потом откинешься😂

Екатерина · Answer

@ya.v.g я воды пью 3 литра в день. У меня бутыля стоят по 1.5 литровые

Екатерина · Answer

@sopikova можно кушать через каждых 3.5 часа, но по немногу.
Вечером за 1.5 часа до сна можно кушать.

Оксана · Answer

У меня такие же параметры как у вас до беременности были. В первую очередь с лица худеть начинаю. Поэтому не худею, да и считаю не нужно это, нужно телу подтянутость предавать, а это только спорт. Извините, грубо скажу, от - 3-4 кг жопа болтаться как желе не перестанет

Яна · Answer

Я в худении вообще 0, думаю сначала похудеть надо,потом жопу качать,или сразу начинать? Но в любом случае надо жир сгонять,потому что живот меня мой тоже не удовлетворяет😔

Оксана · Answer

@ya.v.g я вообще специально никогда не худела, худею когда болею и с лица. А вот когда начинаю спортом заниматься, вижу как всё подтягивается и убирается

Ксения · Answer

У меня такая тема. Ем сколько хочу, не толстею. Сажусь на диету- вес тоже не уходит.

Светлана · Answer

Если питание меняется,то худею. От того  что ем зависит. Может физ нагрузку попробовать?

Яна · Answer

@milkelephant, печеньки и сладкое моё всё😂

Яна · Answer

@ya.v.g, в ляжках тоже печеньки?я и для примера как хочу☺️

Катерина · Answer

@milkelephant я не могу без мазика и фри😭🙄

Катерина · Answer

Нет не худела) всегда стабильный вес от 51 до 55 максимум.

Катерина · Answer

@ma8 175

Яна · Answer

@klinkovskaya, огого,так вы наверное вообще худышка

Катерина · Answer

@ya.v.g не лишнее всегда можно найти)

Лучший комментарий

Комментарии