Доброй ночи! Девочки,как вы справляетесь с хронической психологической усталостью, нервным истощением что-ли, не знаю как точнее определить состояние, когда уже совсем нет сил...
Комментарии
Не скажу, конечно, чем буду спасаться в 2,3 ( скорее всего работой), но именно поэтому собираюсь сходить в термы с подругами. Просто уделить время себе любимой. Сяду там в бассейне и буду сидеть. Ну или в парной. А может просто там на входе сидеть буду. Боюсь, если лягу, до завтра не встану :D
От этого поможет только времяпрепровождение ,как нравится вам! Без ребёнка. Иначе вы так и будите угнетать себя за это и нервничать. Найти вариант всегда можно. Два/три часа не великое время,зато обнулитесь ,по ребёнку соскучитесь и хватит до свежующего раза!
Я в такие моменты хожу покупаю кофе,пью его не спеша,хожу по тц,покупаю какую нибудь приятную мелочь (желательно себе любимой). Или с этим же кофе,иду на спокойную улицу тли аллею и иду слушаю музыку (лучше без неё). Вообще кайф короче.
Мне помогает сон и бассейн, ну и всякие домашние дела, к примеру постирушки руками или мытье посуды успокаивает)
Побыть одной надо, тупо полежать посидеть и ничего не делать 😅 мне помогает, ненадолго но лучше чем ничего)
Как я вас понимаю ,мне порой охото всем кляп в рот вставить и побыть в тишине .
@romanova.v93 недавно открыла для себя новопасит, он лучше валерьянки 😂 моментально отпускает)
@romanova.v93 вот этого не знаю, я пила когда свернулась)
Сейчас вспомнила хот-доги, которые твой муж нам в больницу принёс 😂 и так тепло улыбнулась 😊 какие они тогда вкусные были, пища богов!
@mrs.krivopalova моего так просто не оставишь, приучать надо. А то ору будет!
Лена, а вообще меня всегда кроет в феврале и марте, в апреле легче становится. Я как-то афобазол пропивала, помог. Можно для начала к неврологу сходить, пожалуешься, он назначит таблеточки.
@belka620 бывает, но мы, бабы, живучий народ! Завтра будет легче, пойдём ка выпьем пустырника и спать.
@belka620 так рисовала же. Но уже пойду спать, ибо надо сил набраться, завтра опять лужи весь день покорять на квартале. Матвей дико рад, что опять есть лужи 😤
Преггей)
Витаминки пью, стараюсь находить время на свои интересы, иногда в золотой дракон захаживаю, в т.ч. подглядеть новехонького , у них вкусный разный чай наливают), стараюсь менять пейзажи перед глазами, по возможности обстановку вокруг, читаю/ отвлекает на время, просвещает навсегда)/
Напиться надо хорошенько! Прям от души, на следующий день поболеть и потом как новенькая - это эконом вариант 😂 редко, но использую. Шоппинг для себя и для ребенка, обожаю распродажи в Икеа, куплю дёшево 4 тарелки и кайфую и не жалко. Рисую картину по номерам ночью (успокаивает). Ну и круто, когда можешь позволить себе раз в неделю баню с парильщиком и массажем (это моя мечта пока).
@belka620 раз в месяц или два месяца не сведёт, выдержат. Не бойся и не стесняйся оставлять ребёнка с дедами, ты же не частишь. Я говорю: Матвейка, сегодня спать будешь с бабушкой, а маме надо отдохнуть. И пошла уже вечером, ночью вернулась и к Матвейке рядом, утром болею, к вечеру огурчик.
Вы пока потихоньку начинайте мои посты почитывать снизу вверх, комментарии поизучайте)
Я пью Афобазол, лучше стало