Как войти в режим после зимней спячки: советы тренера

The spring is coming… Да-да, наступила весна, поэтому пора выходить из зимней спячки и готовиться к сезону юбок и сарафанов. Сейчас самое время отбросить лень и отговорки, вернуться к активному образу жизни и встретить лето в своей идеальной форме. Парой секретов, как плавно войти в режим, с HELLO.RU поделилась Вероника Самусева, тренер групповых программ и тренажерного зала World Class Таганский.