Девочки, хочу поделиться с вами своим хобби за последние пол года. Это растяжка. Дома у меня не хватает силы воли…

Девочки, хочу поделиться с вами своим хобби за последние пол года. Это растяжка.

Дома у меня не хватает силы воли тянуться как надо, да и не кому меня тянуть, поэтому я решила попробовать сходить на платное занятие в своем фитнес-клубе.

И это круто!

У меня прошли боли в спине после грудного кормления ребенка, я не чувствую себя деревом или старушкой, как оно иногда бывает если ничем не заниматься.

На занятии, которое длится час, мы тянем два продольных шпагата, спину и иногда поперечный шпагат. А еще иногда в конце занятия развязываем гамаки для аэройоги и кайфуем в них.

Занятие ведет молодой парень танцор. Зовут Кирилл. Тянет хорошо очень. Не жалеет!

Занятия проходят в пн в 10 вечера и в ср. В 9 вечера. Кому-то конечно поздновато, но вот как по мне удобно, что муж с работы приехал и можно свалить позаниматься собой. Перед занятием стараемся приходить за пол часа и на кардио тренажере разогреваем мышцы, чтобы растяжка была эффективной и не травмоопасной.

Стоит это удовольствие 450 руб/занятие если нет абонемента клуба, и 400 если есть.

В других студиях я смотрела занятие 500-550 руб минимум.

Клуб Легенда.

Возле Метро Звездная в континенте прямо на 5 этаже.

Девчонки, приходите! Кто хочет развить гибкость или мечтает сесть на шпагат-ай да с нами!