Привет, девчата) Подскажите пожалуйста как спасались от боли в позвоночнике во время беременности? Так болит спина что ни ходить, ни сидеть, ни лежать не могу(((

Question

Полина · Answer

Коленно локтевая поза разгружает спину да и давление на внутренние органы уменьшает. Полезно)

Anastasia · Answer

Мне тоже помогала поза "кошечка"

Данюша · Answer

Бандаж, "кошка", фитбол, массаж

Анастасия · Answer

Становлюсь 😂😂😂😂

Анастасия · Answer

Становилась в позу кошки

Анна · Answer

Бандаж , упражнение «кошечка», упражнения на растяжку мышц спины

Таня · Answer

Бандаж,і фітбол якщо можна)

Алина · Answer

Я бандаж носила, спине немного легче было

Комментарии