Привет, девчата) Подскажите пожалуйста как спасались от боли в позвоночнике во время беременности?…
Привет, девчата) Подскажите пожалуйста как спасались от боли в позвоночнике во время беременности? Так болит спина что ни ходить, ни сидеть, ни лежать не могу(((
Алина·
Я бандаж носила, спине немного легче было
Таня·
В ожидании первенца
Бандаж,і фітбол якщо можна)
Анна·
В ожидании первенца
Бандаж , упражнение «кошечка», упражнения на растяжку мышц спины
Анастасия ·
В ожидании первенца
Становилась в позу кошки
Анастасия ·
В ожидании первенца
Становлюсь 😂😂😂😂
Данюша·
Мама дочки-младенца
Бандаж, "кошка", фитбол, массаж
Anastasia ·
Мама дочки (1 год)
Мне тоже помогала поза "кошечка"
Полина·
Мама дочки (1 год)
Коленно локтевая поза разгружает спину да и давление на внутренние органы уменьшает. Полезно)