
Все думают, что все знают, но в реальности...
.
.
👩🏼⚕️Темой гигиенического воспитания я уже давно занимаюсь.
Провожу семинары и рассказываю женщинам азы гигиены.
К моему удивлению, многие не знают этого!
.
Сегодня я не буду расписывать про возрастные особенности, поэтому вся информация предназначена для менструирующих женщин и девушек.
.
💠Чем проводить?
1. Мягким мылами с нейтральным ph.
👩🏼⚕️👍🏼И тут идеально будет специализированное мыло для интимной гигиены в составе которого есть 🌸молочная кислота🌸. Такой вариант более физиологичный, тк полезные лактобактерии влагалища тоже синтезируют молочную кислоту.
2. Выдавить мыло на чистые руки и вспенить! И только потом нанести на промежность.
3. Омывающими (не ВТИРАЮЩИМИ) строго СПЕРЕДИ НАЗАД промыть промежность
4. Тщательно смыть. Если не вспенивать руками, то смывать сложнее и больше будет вытирающих движений. (Лишнее трение=раздражение)
5. Мыть только снаружи (большие и малые половые губы, внутренние поверхности бёдер).
6. ‼️МЫТЬ ВНУТРИ (во влагалище) КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО!
💠Как часто?
1. Если нет менструации-два раза в день, утром и вечером.
2. Если степень загрязнения небольшая, то ДОСТАТОЧНО один раз с мылом, второй БЕЗ!
3. Если менструация, то мыть промежность при каждой смене прокладки. Если это не возможно, то пользуйтесь салфетками для интимной гигиены, но это исключение!
4. Во время менструации очень важно тщательно вымывать все ткани. Следите за длиной лобковых волос!




Наконец, спустя 1,5 года, решилась на откровения по поводу моей беременности и родов. Пишу потому, что надеюсь, может мой пост сохранит кому-то нервы...
.
На 6 неделе беременности мне сделали УЗИ в 9 ЖК, не заметили два плодных яйца и сказали приходить на 12 неделе. Ну ладно, пришла на 12, старая УЗИстка сказала "так у Вас их там двое" и я заплакала от счастья, так как всегда мечтала о двойне. Но далее следовал очень тяжелый путь к моменту моей с ними встречи. Через минуту ога позвала моего врач...

7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...

Гигиена девочек 🛁
Сегодня хочу кратко повторить основные правила по уходу за девочками.
Пересылайте подругам-мамам😉
⠀
1️⃣ Поддерживаем физиологическую защиту — если половые органы загрязнены калом либо есть раздражение, дискомфорт, сухость - используем специальные средства для гигиены с нейтральным рН (лучше сертифицированные аптечные средства), ни в коем случае НЕ используем мамины кислые средства😉
⠀
2️⃣ Ношение подгузника не более 2-3 часов, после чего его нужно сменить, даже если он наполовину ...

Как подготовить девочку к первой менструации:
🩸Менархе — это первая менструация в жизни женщины.
Мамы обычно совершают ошибку, молчат до тех пор, пока у дочери не начнётся менструация, и она сама не спросит, что происходит.
‼️ Разговор нужно начать, когда менструация ещё не началась!
Эта ситуация может нанести психологическую травму девочке. Да и пострадает репутация мамы.
💔 Для всех нас кровь — это ранение или повреждение. Девочка в этот момент, если не будет осведомлена, не поймёт, что с не...

МЫТЬ ИЛИ НЕ МЫТЬ?
⠀
Пост написан по вашим просьбам. На основании современных доказательных данных, после общения с детским андрологом — мамой двух сыновей.
⠀
Нет более часто обсуждаемого вопроса в детской урологии, чем гигиена мальчика и фимоз.
⠀
Мнения детских урологов, хирургов, педиатров по этому вопросу крайне разнятся — одни рекомендуют ничего не делать до 5-10-15 лет, другие с экранов телевизора продвигают агрессивную тактику в отношении открытия головки полового члена у малышей.
⠀
⚠️Немног...