Всем привет! Кто как худел после родов? Не могу скинуть 10 кг 🙆 ♀ . Не уходят и всё. Помогите…
Всем привет! Кто как худел после родов? Не могу скинуть 10 кг 🙆♀️. Не уходят и всё. Помогите пожалуйста советом. Как можно без вреда -10 кг сделать 🆘🆘🆘 буду благодарна за каждый ответ. 🙏🙏🙏
Лис·
Мама сына (3 года)
Только корректировка питания, не диета , а имеено баланс бжу и ккал.
Елена·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Правильное питание ,и да как писала Девушка если будите считать калории очень быстро похудеете
Aliya ··
Спасибо 🙏
Оксана·
Мама дочки-младенца
У меня 13 лишних кг на ГВ мы; мучное уже не ем,сладкое иногда бывает...вес стоит прям на месте,гулять стараемся по два часа на улице чтоб двигаться больше,коляску выношу/заношу/ пыхчу-и нефига. Может ли это быть изза гормонов,ио что грудью кормишь-горман.фон сменился?)))
Aliya ··
Да так же)) тока мы на смеси. Хожу на шейпинг тока начала и результата пока что нет(
Оксана·
Мама дочки-младенца