@diamond-5, у меня:
Ныл живот и поясница как на М.
Срачка сука всю неделю 😅
За пару дней кг 1,5 скинула
Опустился живот за недели 1,5
Отходила пробка за 4 дня кусками)
И наконец воды хлынули 👌👀
А вот на счёт треников я так и не поняла были они или нет..