Девочки, кто на гв,есть какие нибудь рецепты вкусные ?😁
Я себя не ограничиваю в еде)) Ну за исключением конечно гадостей всяких и острого.
Со старшей сильно морочилась 3 месяца, с младшей ни дня)) Никакой разницы не заметила.
Ешьте всё как и обычно, просто аккуратнее с аллергенами и то, что может вызвать газики/боли в животике. Новые продукты вводите постепенно (аллергены). Я так делала.
Рыба и овощи - это я обожала в период кормления. Овощная замороженная смесь и рыба - закинуть в сковороду и забыть. Легко и вкусно.
А так, супы, мясо/рыба с гарниром, чаи - всё можно. Голодать не нужно. Принцип - меньше гадостей.
Да не , по сути все отварное, запечённое и на пару.
После месяца начала кушать все, кроме острого, очень редко жаренное и сильно соленое
Я кушала только гречку, макароны и свинину ! На остальное сыпал ) до 6 месяцев. Так то ...