Девчонки, подскажите, пожалуйста, что посмотреть перед родами. Страх не уходит, боюсь сделать что-то не так. И про дыхание. Кобаса смотрела, еле удержалась, чтобы не заснуть. Тут когда-то советовали женщину какую-то, не могу найти. Спасибо)
#первыйпост
Лучший комментарий
Я много чего смотрела и читала во время беременности, но когда пришло время забыла все на свете) роды прошли хорошо) главное как это странно не звучит попытаться расслабиться и абстрагироваться, представить что вы находить в совсем другом месте ( я представляла себя летом в лесу, рядом деревянный дом и озеро с лебедями), прислушаться к внутреннему голосу, забыть про боль. У меня получилось, поэтому твёрдо могу сказать что рожать совсем не страшно, если правильно себя на строить! Мысли материальны) желаю вам удачи)
Комментарии
Ничего бояться не стоит ) особенно схваток . Я вообще сначала не поняла ,что это они. Самое главное настроиться на позитив,так у меня было. Хоть я и родила сложно,но в общем все это мелочи .
Ты главное думай о хорошим, я тоже боялось до жути, сегодня родился мой человечик, и я поняла что это не страшно
Я пару серий нью борн раша посмотрела. Там и про дыхание и просто интересно
Ничего страшного, тем более первые роды самые лёгкие. Я так хочу родить, лежу и думаю хоть бы началось, хотя пдр только 25 марта
Я много чего смотрела и читала во время беременности, но когда пришло время забыла все на свете) роды прошли хорошо) главное как это странно не звучит попытаться расслабиться и абстрагироваться, представить что вы находить в совсем другом месте ( я представляла себя летом в лесу, рядом деревянный дом и озеро с лебедями), прислушаться к внутреннему голосу, забыть про боль. У меня получилось, поэтому твёрдо могу сказать что рожать совсем не страшно, если правильно себя на строить! Мысли материальны) желаю вам удачи)
Спасибо) очень хочется верить, что тоже не буду вспоминать это , как страшный сон)
Я на курсы не успела походить и к родам готовилась по видео из канала Нины Зайченко. В плейлисте есть видео " роды без страха" Ларисы Чепрасовой. Очень все доступно и без воды. Это как к родам подготовится.
По уходу за новорожденными канал ОВП - доктор Ольга Васильевна Паршикова
Спасибо, записала себе, сегодня же что-нибудь посмотрю перед сном)
@anna1990rubanovich на здоровье, главное ничего не бойтесь)) я запомнила одну мысль и она мне очень помогла. Не жалеть себя во время родов, типо как нам больно, а в первую очередь думать о ребеночке. Представить каково ему пережить такой неимоверный стресс, и помогать ему, не сжиматься, расслабиться, не кричать.
Я не смотрела ни одно видео, о дыхании прочитала одну фразу в книге - все, ибо любое упоминание о родах у меня вызывало истерику. Ничего, с перепугу на автомате дышать правильно начала, отдышала 25 часов от и до) перед потугами уже врач сама показывала как надо
И я паникую от фразы " Ну что, еще чуть-чуть, и все!"))) А что за фразу прочитали, полезная?)
@anna1990rubanovich быстрый вдох и мееедленный выдох, вроде так было, но точно уже не помню к сожалению)
У Кобаса все просто и действенно, достаточно раз посмотреть - сразу запоминается. С первой какие-то сложные техники пыталась выучить, в итоге все забыла в процессе и орала от боли. Со второй его техники очень помогли, намного спокойнее были роды
@anna1990rubanovich при первой схватке я вцепилась зубами в подушку от боли и неожиданности, а потом вспомнила, что это ж их дышать нужно и поехала, дыхание действительно очень помогает справиться с болью
@anna1990rubanovich будете колбаса смотреть, поставьте воспроизведение на х1,25, станет быстрее)))
@anna1990rubanovich, мне когда длинное ктг перед родами писали, подходили и спрашивали, зачем я дышу, когда нет схватки. Я так и не разобралась в показаниях этого прибора, но суть в том, что они думали, что схватки нет - по прибору, а я тогда ощущала одну сплошную схватку и спасала только концентрация на дыхании, когда внимание на что-то переключала, отвечала им - все сбивалось и ооой как больно становилось. Вот в потугах реально сложно то дыхание, которому он учит держать, но техника действенная, просто нужно не жалеть себя и максимум усилий прилагать, чтобы воздух не в щеки шёл, а вниз на выталкивание
На схватках как-то инстинктивно дышалось, а вот потуги, как-то не особо получалось. Насчёт крика, я настраивалась не кричать и т д, но окситоцин сделал свое дело, и орала я благим матом, сейчас смешно вспоминать, но перед врачём до сих пор стыдно, когда через день пришел на обход, аж глаза в пол опустила)) вообще настраиваетесь на хорошее, и да, врачи обычно подсказывают как лучше) но вот услышать их немного другой вопрос. И да, лучше готовьтесь к ГВ, мне и с акушеркой повезло, которая и массаж показала и как прикладывать и видел смотрела. И хоть и в родах порвалась, но зато молока достаточно, и таких проблемы как трещины и кормление сквозь слезы меня не коснулось
Очень улыбнуло))) мне тоже кажется, что я все маты вспомню))) про услышать врачей тоже много читала, что девочки теряются и не совсем в себе от боли. Поэтому и решила попробовать подышать)
@anna1990rubanovich честно говоря ближе к потугам сооброжала я реально плохо)) и на удивление никто там на меня не орал, и голос не повысил, хотя наверное стоило бы) все фигня, положат малыша на грудь и все болеть перестанет)
Посмотрите хорошую комедию.
А на родах слушайте врача и делайте то что говорят.
А главное не кричите, закрывайте глаза и тужится не лицом а вниз.
Лёгких родов.
Если что рожала сама, а перед родами даже и не думала читать или смотреть что либо. А всех тех кто пугал что это страшно и больно слала лесом и была права.
@svetlana_mama_t про ГВ Вы правы, обязательно посмотрю, хотела следующим вопросом писать о нем))) по поводу дыхания, тоже боюсь растеряться. А вдруг не услышу врачей, а затуплю...мало ли, в каком бреду я буду)))В общем, накручиваю себя, как могу))
@svetlana_mama_t , и я знала) девушка спросила, я ответила) кстати вы очень правы про Нину Зайченко! Я и забыла)
Посмотрите хорошую комедию.
А на родах слушайте врача и делайте то что говорят.
А главное не кричите, закрывайте глаза и тужится не лицом а вниз.
Лёгких родов.
Если что рожала сама, а перед родами даже и не думала читать или смотреть что либо. А всех тех кто пугал что это страшно и больно слала лесом и была права.