Вы знаете всё! Нужен фитнес тренер на Позняках, вот прям такой чтобы если бы я не жрала гадости, с помощью фитнес нагрузок и каких-то рекомендаций с 85 помог добиться 60 в самые короткие сроки. Знаю что от меня многое зависит, но если я найду время, силы и желание, может есть кто-то на примете кто сможет мне помочь?
Комментарии
Не подскажете в каком клубе работает и +/- стоимость занятий, я понимаю, что у вас это было давненько, но хоть приблизительно
@mushta97, Атлетико улицу точно не помню . Платила я за зал 250 грн+ тренер 1200 за 10 занятий
У меня на м харьковской возле мака такой крутой тренер только не фитнеса а тренажерного зала. У меня была очень классная фигура с ним
@mushta97, номер поменяла и не осталось номера его . ссылка вот его страничка . Я переехала с Киева в Ирпень и не могу найти такого тренера . С ним тренировки в кайф нет такого что вот вот и помрешь , все на легче и результат супер был . Он и питание прописывает
Я на спорте в жизнь не могла. Бросить лишнее . Похудела только на диете без спорта быстро за 2 месяца
@mushta97, диета Дюкана
@mushta97, да ! Конов малым был 1 год а у меня 8 лишних кг
Быстрого результата не бывает к сожалению, бывает но он может плохо сказаться на вашем здоровье или пойдёт потом обратный откат , нормальная потеря веса в неделю от 500 г до 1 кг . ! Вам надо начать с питания , это 90% результата остальное интенсивные тренировки! Это я вам как тренер говорю и самое главное чтобы это стало вашим образом жизни а не похудеть к лету!)
Если запустите процесс и увидите какой стройной красоткой , думаю обратно уже не захочется
Спасибо, я это понимаю) мне нужен добрый тиран для занятий спортом)
@mushta97, его девушка похудела с 82 кг на 57 за 3 месяца